SzyHa95

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

343

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.12.2013 (20:35)

Data rejestracji 19.07.2012 (17:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	SzyHa95 w poszukiwaniu masy i siły witam.jestem nowy na forum ale przeglądałem je od bardzo dawna przed rejestracją.to forum zmotywowało mnie do ćwiczeń nad sobą.zresztą wszelka aktywność fizyczna nie była mi obca(kiedyś trenowałem kung fu i mam przerwe w mma) to siłownia wciągnęła	37	2012-07-21 19:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	SzyHa95 w poszukiwaniu masy i siły	2012-07-23 22:13
Trening dla początkujących	SzyHa95 w poszukiwaniu masy i siły	2012-07-23 18:34
Trening dla początkujących	SzyHa95 w poszukiwaniu masy i siły	2012-07-23 15:36
Trening dla początkujących	SzyHa95 w poszukiwaniu masy i siły	2012-07-23 14:56
Trening dla początkujących	SzyHa95 w poszukiwaniu masy i siły	2012-07-23 14:37
Trening dla początkujących	SzyHa95 w poszukiwaniu masy i siły	2012-07-23 13:53
Trening dla początkujących	SzyHa95 w poszukiwaniu masy i siły	2012-07-23 13:46
Trening dla początkujących	SzyHa95 w poszukiwaniu masy i siły	2012-07-23 13:33
Trening dla początkujących	SzyHa95 w poszukiwaniu masy i siły	2012-07-23 09:56
Trening dla zaawansowanych	Hubert/Fitness 2012	2012-07-22 23:46
Trening dla zaawansowanych	kami, "siły na zamiary"	2012-07-22 22:08
Trening dla początkujących	SzyHa95 w poszukiwaniu masy i siły	2012-07-22 22:00
Trening dla początkujących	NextOne- Cięzkie początki, zwiastunem dobrego.	2012-07-22 20:59
Trening dla początkujących	SzyHa95 w poszukiwaniu masy i siły	2012-07-22 20:34
Trening dla początkujących	NextOne- Cięzkie początki, zwiastunem dobrego.	2012-07-22 18:38
Trening dla początkujących	NextOne- Cięzkie początki, zwiastunem dobrego.	2012-07-22 16:21
Trening dla początkujących	NextOne- Cięzkie początki, zwiastunem dobrego.	2012-07-21 22:20
Trening dla początkujących	NextOne- Cięzkie początki, zwiastunem dobrego.	2012-07-21 21:03
Trening dla początkujących	SzyHa95 w poszukiwaniu masy i siły	2012-07-21 20:46
Trening dla początkujących	NextOne- Cięzkie początki, zwiastunem dobrego.	2012-07-21 20:45
Trening dla początkujących	SzyHa95 w poszukiwaniu masy i siły	2012-07-21 20:36
Trening dla początkujących	SzyHa95 w poszukiwaniu masy i siły	2012-07-21 19:47
Trening dla początkujących	SzyHa95 w poszukiwaniu masy i siły	2012-07-21 19:45