SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Szwarci

4 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
4
otrzymanych szacunów
117
przeczytanych postów
639
napisanych postów
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywki i suplementy

sukraloza

mam pytanko czy sukraloza jest to to samo co aspartam czy jest tak samo szkodliwa jak aspartam czy mniej czy może wcale?
15 2008-10-15 15:24
Po siłowni, o siłowni

Hyperion II czy marbo ms l005

którą ławkę byście woleli? tą: http://www.allegro.pl/item718248754_kelton_home_zestaw_hyperion_ii.html czy tą: http://www.allegro.pl/item715509336_hit_marbo_semi_pro_lawka_wzmocniona_stojaki.html obie ławki są bardzo podobne tylko jedna trochę
8 2009-08-23 13:49
Po siłowni, o siłowni

poprawiona prasa na nogi marbo, pokrętło dociskowe

hej ma ktoś może ławkę marbo semi pro i prasę do ławki ciekawi mnie czy wytrzymały wam te pokrętła mocujące prasę do ławki, są one umiejscowione od strony prasy i ponoć przy ćwiczeniach łatwo jest je zniszczyć, ma ktoś taki problem? napiszcie jak
1 2009-08-25 17:26
Po siłowni, o siłowni

Ławka spartan 2 prasa od marbo

mam do was pytanie może ktoś wie czy do ławki spartan 2 pasuje prasa z marbo bo kupiłbym tą od keltona ale jest jakieś 100zł droższa a chyba większej różnicy nie ma
4 2009-08-17 16:42
Po siłowni, o siłowni

ławka z wyciągiem tanio

hej jak myślicie czy opłaca się kupić tą ławkę: http://ale.gratka.pl/ogloszenie/2063439_totalny_hitt_lawka_pod_sztange_z.html chcę kupić nową ławkę i zastanawiam się którą a to jakaś przecena jest 199zł coś za niska ta cena jak na taką ławkę tak
19 2009-08-11 12:50
Po siłowni, o siłowni

Marbo home czy Masiv?

witajcie przymierzam się do zakupu nowej ławki z serii marbo home lub też masiv obie regulowane z modlitewnikiem i prasą do nóg i w podobnej cenie, jak wasze opinie na temat tego sprzętu wybrać marbo home czy masiv?
15 2009-07-27 02:20
Odżywki i suplementy

odżywki

mam pytanko o składnik wielu odżywek a mianowicie o selenin sodu gdzieś przeczytałem że jest toksyczny a na innych stronach piszą znowóż że opóźnia procesy starzenia i nawet pomaga w leczeniu chorób nowotworowych jaka jest prawda czy ktoś z was wie
3 2008-11-03 01:26
Odżywki i suplementy

Białko WPC

hej mam pytanko jakbym zakupił parę opakowań białka wpc i brał podwójne dawki dzienne to czy byłyby widoczne jakieś lepsze rezultaty bo właśnie chcę tak zrobić?
23 2008-10-30 12:17
Odżywki i suplementy

nitrobolon vs xpand vs nano vapor

który nitrobolon najlepiej działa i, ii czy iii? to samo z xpand który a może nano vapor bo któreś z tych chciałem kupić
6 2008-10-16 15:36
Odżywki i suplementy

Crea shot

mam zamiar kupić tanie to jest a jak wychodzi w porównaniu z innymi stackami jakie efekty stosował ktoś?
5 2008-10-14 17:07
Odżywki i suplementy

białko + carbo

mam pytanko czy można łączyć białko z carbo zmieszać razem i wypić bo mam zamiar kupić sobie i to i to?
2 2008-10-10 19:27
Odżywki i suplementy

PROLAB N-Large 2

co o nim myślicie stosował ktoś jakie skutki czytałem tutaj że ponoć dodają do niego jakieś śladowe ilości sterydów prawda to?
3 2008-10-13 13:53
Odżywki i suplementy

Dobry stack

mam pytanko o stack chodzi mi o taki którego efekty nie znikają po cyklu nitrobolon na cyklu jest fajnie po cyklu spada może stosowaliście jakieś dobre takie po których efekty zostają po cyklu bo jak nie zostają to troche bez sensu jest brać?
8 2008-10-10 14:47
Odżywki i suplementy

Pytanko o nitrobolon

mam zamiar kupić nitrobolon który będzie lepszy energizer czy nitrobolon ii? pytanie głównie do tych co stosowali.
2 2008-10-08 16:50
Trening dla początkujących

plan na siłę

czy ktoś z was robi na siłę i plan mógłby zapodać tutaj?
4 2008-09-16 18:07
Odżywki i suplementy

mass xxl

w mass xxl jedna podziałka to ile gram 50?
1 2008-09-15 18:46
Odżywki i suplementy

xpand

który xpand lepszy xpand energized czy ta nowa formuła??
7 2008-09-14 14:43
Odżywki i suplementy

gainery bez aspartamu

wiecie może które gainery nie zawierają aspartamu?
2 2008-09-13 18:39
Odżywki i suplementy

gainfast czy mass xxl

który wybrać? mass xxl lepszy cenowo więc ten chyba wybiorę a może jakiś inny lepszy?
15 2008-09-12 14:03
Odżywki i suplementy

stak i białko które lepsze?

zastanawiam się który stak wybrać czy nitrobolon czy xpand który lepszy? to samo mam z białkiem nitroprogen czy elite whey protein a może jakieś inne?
11 2008-09-12 13:42
Odżywki i suplementy

Suplementy

jakie odżywki na przyrost masy są najlepsze według was? kreatyna, gainer a może inne?
3 2008-09-11 16:57
Odżywianie i Odchudzanie

Odżywki

jakie odżywki na przyrost masy mięśniowej są najlepsze według was?
1 2008-09-11 16:42
Po siłowni, o siłowni

Obciążenie

jakie obciążenie kupujecie najczęściej obciążenia po 2.5, 5, 10kg czy więcej i jakie jest najbardziej uniwersalne?
2 2008-08-09 14:52
Po siłowni, o siłowni

gryf

a co do gryfa łamanego to lepszy lekko czy mocno wiem że to już było dużo razy ale czytałem wszystkie i nie jest jednoznacznie powiedziane chyba zależy od tego kto co woli a wy jak myślicie
15 2008-07-31 01:35
Trening dla zaawansowanych

Trening i dieta

hej czy ktoś z was wie jak powinien wyglądać profesjonalny trening na masę może ktoś ma przykładową rozpiskę jak ćwiczyć i mógłby zapodać tutaj interesuje mnie oczywiście również dieta na masę pozdro
3 2008-08-01 23:17
Trening dla zaawansowanych

trudny wybór

który gryf polecacie kupić chodzi o gryf prosty a dokładniej o jego długość 152 czy 182cm? gryf miałby być głównie do ćwiczeń nóg i klaty z tym że ten 152cm ma część chwytną 95cm a ten 182cm część chwytną 105cm więc który? proszę o fachowe
18 2008-07-29 22:40
Trening dla początkujących

Który gryf lepszy?

który gryf byście wybrali prosty 152cm czy 182cm? chcę kupić i się zastanawiam jeszcze. miałby mi słóżyć głównie do ćwiczeń nóg i triców ale także może być do klaty i biców. co myślicie? a może któryś łamany po 120cm ale to raczej do nóg taki się
9 2008-07-29 16:50
Trening w domu

Jaki gryf kupić?

chciałbym kupić gryf tylko nie wiem jaki. gryf miałby być do ćwiczeń zza głowy z przysiadami czyli na nogi oraz na triceps głownie do tych ale do innych ćwiczeń też może być bic klata. mam do wyboru lekko łamany i mocno łamany po 120 cm oraz prosty
6 2008-07-29 14:53
Nazwa tematu Dział Data posta
Po siłowni, o siłowni Hyperion II czy marbo ms l005 2009-08-28 10:34
Po siłowni, o siłowni kelton czy marbo (ławka) 2009-08-24 22:42
Po siłowni, o siłowni kelton czy marbo (ławka) 2009-08-23 01:29
Po siłowni, o siłowni kelton czy marbo (ławka) 2009-08-22 23:59
Po siłowni, o siłowni ławka z wyciągiem tanio 2009-08-15 20:13
Po siłowni, o siłowni ławka z wyciągiem tanio 2009-08-15 14:32
Po siłowni, o siłowni ławka z wyciągiem tanio 2009-08-13 13:32
Po siłowni, o siłowni ławka z wyciągiem tanio 2009-08-12 11:55
Po siłowni, o siłowni ławka z wyciągiem tanio 2009-08-12 00:15
Po siłowni, o siłowni ławka z wyciągiem tanio 2009-08-11 21:27
Po siłowni, o siłowni ławka z wyciągiem tanio 2009-08-11 19:37
Po siłowni, o siłowni Marbo home czy Masiv? 2009-07-30 14:25
Po siłowni, o siłowni Marbo home czy Masiv? 2009-07-28 17:51
Po siłowni, o siłowni Marbo home czy Masiv? 2009-07-28 12:01
Po siłowni, o siłowni Marbo home czy Masiv? 2009-07-27 12:47
Po siłowni, o siłowni Marbo home czy Masiv? 2009-07-27 12:37
Po siłowni, o siłowni Marbo home czy Masiv? 2009-07-27 11:21
Aukcjuj.pl Jakie suplementy wystawić na aukcjuj.pl? 2009-05-19 16:29
Hi-Tec Nutrition Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Gain 2009-04-11 16:08
Hi-Tec Nutrition Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Gain 2009-04-11 14:44
Olimp Olimp - Gain Bolic 6000® 2009-04-11 13:11
Hi-Tec Nutrition Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Gain 2009-04-11 12:39
Olimp Olimp - Gain Bolic 6000® 2009-04-10 22:31
Hi-Tec Nutrition Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Gain 2009-04-10 21:09
Odżywki i suplementy odżywki 2008-11-03 17:52
Odżywki i suplementy Białko WPC 2008-10-31 14:01
Odżywki i suplementy Białko WPC 2008-10-30 22:32
Odżywki i suplementy Białko WPC 2008-10-30 19:49
Odżywki i suplementy Białko WPC 2008-10-30 19:42
Odżywki i suplementy Białko WPC 2008-10-30 13:21

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

Szwarci 4 Początkujący