Sztefan

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

295

napisanych postów

Imię Sztefan

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2013 (20:30)

Data rejestracji 04.02.2013 (14:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Odblok deca + teść + winstrol	10	2013-09-09 22:35
Doping	Boldenon + Winstrol + testosteron	16	2013-03-28 20:13
Doping	Deca Dick, lub podobny problem	44	2013-02-04 14:38
Odżywianie i Odchudzanie	aminokwasy przy redukcji/aeroby witam, czytałem kilka tematów na ten temat lecz nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi: od marca rozpoczołem redukcje dieta + siłownia + aeroby (bieganie) po powrocie z pracy łykam bcaa 6400 3 tabsy jem obiad i za ok 30-40 min ide na siłownie	7	2013-03-08 22:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Odblok deca + teść + winstrol	2013-09-12 13:18
Doping	Odblok deca + teść + winstrol	2013-09-12 10:59
Doping	Odblok deca + teść + winstrol	2013-09-09 23:08
Doping	Odblok deca + teść + winstrol	2013-09-09 23:01
Doping	Odblok deca + teść + winstrol	2013-09-09 22:50
Doping	Boldenon + Winstrol + testosteron	2013-03-30 22:58
Doping	Boldenon + Winstrol + testosteron	2013-03-29 09:55
Doping	Boldenon + Winstrol + testosteron	2013-03-29 08:09
Doping	Boldenon + Winstrol + testosteron	2013-03-28 21:59
Doping	Boldenon + Winstrol + testosteron	2013-03-28 20:24
Doping	Boldenon + Winstrol + testosteron	2013-03-28 20:19
Doping	Deca Dick, lub podobny problem	2013-03-21 19:06
Doping	Deca Dick, lub podobny problem	2013-03-20 23:07
Odżywianie i Odchudzanie	aminokwasy przy redukcji/aeroby	2013-03-08 23:47
Odżywianie i Odchudzanie	aminokwasy przy redukcji/aeroby	2013-03-08 23:11
Odżywianie i Odchudzanie	aminokwasy przy redukcji/aeroby	2013-03-08 23:03
Doping	Deca Dick, lub podobny problem	2013-03-06 20:15
Doping	Deca Dick, lub podobny problem	2013-03-06 16:08
Doping	Deca Dick, lub podobny problem	2013-03-06 13:20
Doping	Deca Dick, lub podobny problem	2013-03-06 13:14
Doping	Deca Dick, lub podobny problem	2013-03-06 12:54
Doping	Deca Dick, lub podobny problem	2013-02-20 14:54
Doping	Deca Dick, lub podobny problem	2013-02-06 19:21
Doping	Deca Dick, lub podobny problem	2013-02-05 13:03
Doping	Deca Dick, lub podobny problem	2013-02-04 19:10
Doping	Deca Dick, lub podobny problem	2013-02-04 16:49
Doping	Deca Dick, lub podobny problem	2013-02-04 16:15
Doping	Deca Dick, lub podobny problem	2013-02-04 15:10
Doping	Deca Dick, lub podobny problem	2013-02-04 15:08
Doping	Deca Dick, lub podobny problem	2013-02-04 14:59