Szprociarz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2007 (13:00)

Data rejestracji 27.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jakie proponujecie suplementy do tej diety ? :) witam ! oto moja dieta : 1 posiłek - płatki owsiane -50g mleko 1,5% -400g rodzynki -30g orzechy włoskie -30g sok pomidorowy -250g 2 posiłek - pieczywo razowe -100g margaryna miękka -10g szynka z indyka -50g	10	2007-07-02 17:53
Odżywianie i Odchudzanie	Chce schudnąć ! szukam kogoś kto by rozpisał mi dietę :) witam :) jestem raczej " endo " mam duży brzuch prawdopodobnie przez złe odżywianie :/ łatwo zdobywam kolejne kilogramy :/ chcę schudnąc ! mam 15 lat waże ok.76kg przy wzroście 181cm. znowu nie waże tak strasznie dużo ale mam duży brzuch :/	4	2007-06-27 17:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator PODKARPACKI	Gdzie w Rzeszowie dostanę Olimp Thermo Speed Extreme ?	2007-07-09 21:30
Po siłowni, o siłowni	Siłownia od DEXTROZERa - Zapraszam	2007-07-09 14:12
Odżywki i suplementy	Jakie proponujecie suplementy do tej diety ? :)	2007-07-06 10:42
Odżywki i suplementy	Jakie proponujecie suplementy do tej diety ? :)	2007-07-05 18:31
Odżywki i suplementy	Jakie proponujecie suplementy do tej diety ? :)	2007-07-05 12:09
Odżywki i suplementy	Rzeźba!!	2007-07-02 22:59
Odżywki i suplementy	na siłe dynamiczna	2007-07-02 20:15
Odżywki i suplementy	Jakie proponujecie suplementy do tej diety ? :)	2007-07-02 18:57
Odżywianie i Odchudzanie	Chce schudnąć ! szukam kogoś kto by rozpisał mi dietę :)	2007-06-30 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	Chce schudnąć ! szukam kogoś kto by rozpisał mi dietę :)	2007-06-28 15:37