Szpiluuu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

306

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Chrząszcz

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2018 (11:29)

Data rejestracji 24.04.2014 (19:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Zerwany przyczep klatki. witam wszystkich forumowiczów... piszę ten temat gdyż zauważyłem coś niepokojącego w budowie mojej klatki piersiowej. mianowicie chodzi o kształt przyczepów mięśniowych na środku klatki. do niedawna miałem idealnie równie przyczepy na	6	2016-02-15 21:49
Odżywki i suplementy	Wybór GAINERA - konkrety! witam forumowiczów... mam mały dylemat przy wyborze skutecznego gainera... sprawa wygląda tak... od roku ćwiczę na siłowni bez żadnych suplementów, to co udało mi się zbudować naturalnie to 7kg czystej masy mięśniowej i od 2 miesięcy mam	18	2014-11-01 22:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Zerwany przyczep klatki.	2016-02-16 17:37
Zdrowie i Uroda	Zerwany przyczep klatki.	2016-02-15 22:28
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny.	2015-06-14 20:03
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny...	2015-06-14 20:03
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Najciekawsze hasła motywacyjne	2015-02-04 12:32
Odżywki i suplementy	Wybór GAINERA - konkrety!	2014-11-11 20:42
Odżywki i suplementy	Wybór GAINERA - konkrety!	2014-11-11 20:16
Odżywki i suplementy	Wybór GAINERA - konkrety!	2014-11-11 20:16
Odżywki i suplementy	Wybór GAINERA - konkrety!	2014-11-09 11:54
Odżywki i suplementy	Wybór GAINERA - konkrety!	2014-11-08 22:26
Odżywki i suplementy	Wybór GAINERA - konkrety!	2014-11-01 22:19