szoperx

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

262

napisanych postów

Imię Jarosław

Nazwisko Leszczyński

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 1600 kcal

Uprawiane sporty kulturystyka, basen

Ostatnia aktywność 09.03.2016 (19:16)

Data rejestracji 03.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Wielkie łydki wedlug SZOPERX witam! nie jestem tutaj zbyt znanym użytkownikiem, odwiedzam raczej inne fora, ale postanowiłem się podzielić pewnym treningiem, ktory pomogł kilku osobom i spotyka się nawet ze zdziwieniem i pozytywnymi opiniami, ciekaw jestem jak sie na was	146	2008-07-23 22:02
Doping	Metanolon	6	2005-09-19 12:02
Doping	Winstrol plus Prop , prolo	15	2005-09-03 14:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Wielkie łydki wedlug SZOPERX	2009-06-29 21:32
Trening dla zaawansowanych	Wielkie łydki wedlug SZOPERX	2008-11-27 22:03
Trening dla zaawansowanych	Wielkie łydki wedlug SZOPERX	2008-10-01 08:36
Trening dla zaawansowanych	Wielkie łydki wedlug SZOPERX	2008-09-30 19:41
Trening dla zaawansowanych	Wielkie łydki wedlug SZOPERX	2008-09-05 16:18
Trening dla zaawansowanych	Wielkie łydki wedlug SZOPERX	2008-09-03 07:25
Trening dla zaawansowanych	Wielkie łydki wedlug SZOPERX	2008-09-01 20:53
Trening dla zaawansowanych	Wielkie łydki wedlug SZOPERX	2008-08-31 15:11
Trening dla zaawansowanych	Wielkie łydki wedlug SZOPERX	2008-08-31 15:07
Trening dla zaawansowanych	Wielkie łydki wedlug SZOPERX	2008-08-31 14:58
Trening dla zaawansowanych	Wielkie łydki wedlug SZOPERX	2008-07-25 22:56
Trening dla zaawansowanych	Wielkie łydki wedlug SZOPERX	2008-07-25 20:06
Trening dla zaawansowanych	Wielkie łydki wedlug SZOPERX	2008-07-24 21:42
Trening dla zaawansowanych	Wielkie łydki wedlug SZOPERX	2008-07-24 20:09
Trening dla zaawansowanych	Wielkie łydki wedlug SZOPERX	2008-07-24 07:35
Trening dla zaawansowanych	Wielkie Łydki	2008-07-23 21:02
Doping	METANOLON ''LYKA LABS''	2006-03-10 11:13
Doping	Spowiedź nawróconego steryda...pytania, refleksje, zastanowienia...Dla wszystkich	2005-11-05 15:30
Doping	Winstrol plus Prop , prolo	2005-09-19 13:54
Doping	Metanolon	2005-09-19 12:08
Doping	Winstrol plus Prop , prolo	2005-09-10 09:43
Doping	Winstrol plus Prop , prolo	2005-09-03 15:59
Doping	Winstrol plus Prop , prolo	2005-09-03 15:39
Doping	Winstrol plus Prop , prolo	2005-09-03 14:30