sznikersst

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

157

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko Chołdzyński

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta juz jest ;]

Uprawiane sporty fódbol ;)

Ostatnia aktywność 08.01.2010 (20:47)

Data rejestracji 18.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Biegunka trwajaca ponad pol roku witam ! 19 lat student problem taki jak w temacie tylko u mnie to trwa od pol roku jak nie lepiej nie chcialbym sklamac ale to bylo tak dawno ze juz nie pamietam..zaczalem lekcewazyc w pozniejszym czasie nawet sie przyzwyczailem;/ wiadomo zdarzalo	14	2009-12-16 03:05
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase 70 kg do oeceny witam! mam 19 lat wzrost 183 cm i wze niecale 70 kg po przeczytaniu wielu roznych tematow i przeazalizowaniu paru diet na te wage ulozylem wlasna diete i teraz chcialbym aby ktos mogl fachowym okiem ja ocenic i wrazie bledow mogl ja skorygowac z	26	2009-11-18 10:34
Trening w domu	trening domatora do oceny ;] witam! prosilbym o ocenienie tego treningu i ewentualne wskazowki co do ilosci serii powt czy zmiany cwiczen..dysponuje niestety tylko hantelkiem jakies 10-12 kg drazkiem i ekspanderem takze nie jest to oszalamiajacy zestaw:d 1.pompki	4	2009-11-20 00:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Efedryna	2009-12-16 18:52
Zdrowie i Uroda	Biegunka trwajaca ponad pol roku	2009-12-16 18:21
Zdrowie i Uroda	Biegunka trwajaca ponad pol roku	2009-12-16 11:47
Zdrowie i Uroda	Biegunka trwajaca ponad pol roku	2009-12-16 11:45
Zdrowie i Uroda	Biegunka trwajaca ponad pol roku	2009-12-16 11:43
Zdrowie i Uroda	Biegunka trwajaca ponad pol roku	2009-12-16 11:42
Zdrowie i Uroda	Biegunka trwajaca ponad pol roku	2009-12-16 11:42
Zdrowie i Uroda	Biegunka trwajaca ponad pol roku	2009-12-16 11:34
Zdrowie i Uroda	Biegunka trwajaca ponad pol roku	2009-12-16 09:23
Zdrowie i Uroda	Biegunka trwajaca ponad pol roku	2009-12-16 03:06
Zdrowie i Uroda	BIEGUNKA	2009-12-16 03:04
Zdrowie i Uroda	Dziwne burczenie w brzuchu	2009-12-16 02:52
Zdrowie i Uroda	BIEGUNKA	2009-12-16 02:33
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase 70 kg do oeceny	2009-12-02 06:07
Trening w domu	trening domatora do oceny ;]	2009-11-20 13:56
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase 70 kg do oeceny	2009-11-20 13:51
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase 70 kg do oeceny	2009-11-20 00:36
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase 70 kg do oeceny	2009-11-20 00:31
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase 70 kg do oeceny	2009-11-20 00:27
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase 70 kg do oeceny	2009-11-20 00:21
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase 70 kg do oeceny	2009-11-19 23:55
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase 70 kg do oeceny	2009-11-19 23:50
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase 70 kg do oeceny	2009-11-19 21:19
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase 70 kg do oeceny	2009-11-19 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase 70 kg do oeceny	2009-11-19 21:12
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase 70 kg do oeceny	2009-11-19 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase 70 kg do oeceny	2009-11-18 21:04