40
230
0
Kacper
Bu
b.d.
25
b.d.
2017-11-24 14:20:41
2013-12-07 17:08:16
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
dużo węglowodanów mało białka
Siłownia, od czasu do czasu mtb i rzadko piłka nożna
od połowy 2013
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Czy można łączyć klate z.... | Trening dla początkujących | 12 | 2014-01-28 17:37:34 |
| Trening 3 dniowy na masę i siłę do oceny lub poprawy. | Trening dla początkujących | 20 | 2014-01-19 18:12:47 |
| Do oceny. Rozpiska na 6 tygodni pod siłe wyciskania. | Trening dla początkujących | 19 | 2014-01-15 08:43:42 |
| Plan do oceny i poprawy. Pilnie ! | Trening dla początkujących | 3 | 2014-01-11 15:57:58 |
| Plan dla początkującego nastolatka do oceny. Pilne... Prosze pomóc ;) | Trening dla początkujących | 1 | 2014-01-03 17:09:26 |
| Moje początki | Trening dla początkujących | 7 | 2013-12-15 10:09:14 |
