szkatula88

Początkujący

Napisanych postów: 714 Przeczytanych: 3894 Szacuny: 3

Imię: Rafał Nazwisko: Chomicki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2023-03-09 15:59:31 Data rejestracji: 2008-06-22 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Tarnobrzeg

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 2003 roku z przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Codzienna siłownia przy krótkich sesjach	Trening dla początkujących	2015-03-30 15:36:10
[BLOG] gienus12 - nie śpimy, ćwiczymy!	Trening dla zaawansowanych	2015-01-31 23:42:05
Kupię biżuterię z tombaku	Targowisko	2015-01-31 23:40:04
[BLOG] gienus12 - nie śpimy, ćwiczymy!	Trening dla zaawansowanych	2015-01-14 16:44:15
[BLOG] gienus12 - nie śpimy, ćwiczymy!	Trening dla zaawansowanych	2015-01-14 16:29:44
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-07-29 21:17:57
Ptasie mleczko z twarogu	Kuchnia SFD	2014-07-19 20:46:00
Pytanie na temat trenigu na redukcji	Trening dla zaawansowanych	2014-03-14 19:23:02
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-30 21:32:43
Ptasie mleczko z twarogu	Kuchnia SFD	2013-10-20 21:12:11
Pierś z kurczaka w musztardzie	Kuchnia SFD	2013-10-20 20:37:56
Pierś z kurczaka w musztardzie	Kuchnia SFD	2013-10-17 16:49:51
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-16 21:39:10
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-16 21:07:34
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-16 20:14:53
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-16 20:00:05
Dieta do oceny - redukcja - jarek7791	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-14 23:03:16
Dieta do oceny - redukcja - jarek7791	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-14 23:01:15
Dieta do oceny - redukcja - jarek7791	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-14 22:59:50
Przykąłdowy dzień z diety Endomorfa. Dobra dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-13 21:30:47
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2013-10-10 00:09:16
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2013-10-09 23:48:15
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2013-10-09 13:51:31
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-09 13:49:51
Czy jestem za gruby ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-04 16:02:12
Czy jestem za gruby ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-04 15:07:47
Czy jestem za gruby ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-04 14:57:41
Czy jestem za gruby ?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-04 14:43:22
[SOGI ZA POMOC-WAZNE] Pomoc w ułożeniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-11 21:10:29
Ocena planu treningowego.Masa	Trening dla początkujących	2012-11-06 19:32:04

szkatula88

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie