szepke

Początkujący

Napisanych postów: 1859 Przeczytanych: 31643 Szacuny: 11

Imię: Dawid Nazwisko: Szłapka Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-03-10 17:06:54 Data rejestracji: 2008-06-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: + Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odnośnie "Treningu dla początkujących" Mawashiego	Trening w domu	2009-03-24 10:14:09
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	2009-03-24 10:08:48
POPRAWA TRENINGU MODYFIKACJA	Trening w domu	2009-03-24 09:50:29
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-03-24 09:34:54
szepke/Blog/Osiagnąć Cele.. I Być Twardzielem %-)	Trening dla początkujących	2009-03-24 09:34:00
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-03-22 09:25:18
szepke/Blog/Osiagnąć Cele.. I Być Twardzielem %-)	Trening dla początkujących	2009-03-22 09:16:11
szepke/Blog/Osiagnąć Cele.. I Być Twardzielem %-)	Trening dla początkujących	2009-03-21 11:11:25
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-03-21 11:10:22
szepke/Blog/Osiagnąć Cele.. I Być Twardzielem %-)	Trening dla początkujących	2009-03-18 23:19:46
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-03-18 23:19:14
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-03-17 16:59:38
KKS Lech Poznań	Piłka Nożna	2009-03-17 14:22:17
szepke/Blog/Osiagnąć Cele.. I Być Twardzielem %-)	Trening dla początkujących	2009-03-17 14:17:23
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-03-17 14:15:47
szepke/Blog/Osiagnąć Cele.. I Być Twardzielem %-)	Trening dla początkujących	2009-03-10 17:54:09
szepke/Blog/Osiagnąć Cele.. I Być Twardzielem %-)	Trening dla początkujących	2009-03-08 22:27:59
Trening WSB wersja domowa	Trening w domu	2009-03-06 22:49:48
Nagroda za aktywność dla Eoghan i darekk.	Trening w domu	2009-03-05 19:38:16
Nagroda za aktywność dla Eoghan i darekk.	Trening w domu	2009-03-05 16:33:28
Suplementacja pyłkiem pszczelim w kulturystyce	Trening w domu	2009-03-04 16:44:00
Suplementacja pyłkiem pszczelim w kulturystyce	Trening w domu	2009-03-04 14:10:40
Trening WSB wersja domowa	Trening w domu	2009-03-04 12:37:45
proszę pomóżcie	Trening w domu	2009-02-28 22:12:17
Plan Domatora	Trening w domu	2009-02-28 10:29:13
Co o tym sądziecie ?	Trening w domu	2009-02-27 21:45:05
Vebra - Dziennik, cel - masa	Trening w domu	2009-02-27 20:32:48
trening do poprawy.proszę o opinie i porady	Trening w domu	2009-02-27 20:28:51
Basen + odzywka + cwiczenia w domu	Trening w domu	2009-02-27 20:15:54
rodzaje pompek opis i zdjęcia oraz filmy	Trening w domu	2009-02-27 20:13:35

szepke

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024