szeliga2w4

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

329

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Lekka Atletyka

Ostatnia aktywność 08.07.2024 (11:47)

Data rejestracji 15.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	DZIENNIK TRENINGOWY- Pchnięcie Kulą siemanko, mam na imię patryk mam 14 lat. trenuję pchnięcie kulą i rzut dyskiem od miesiąca, oficjalne rekordy to: kula 5kg- 9,27m dysk 1kg- 31,13m, a nieoficjalne: kula 5kg- ok. 10,5m dysk 1kg- ok. 37-38m. mam 171cm wzrostu i ważę 72kg. na klatkę	14	2011-05-27 20:12
Inne dyscypliny	Dysk 1kg witam, ma ktos moze na sprzedaz dysk treningowy 1kg ? bardzo prosze o odpowiedzi.	6	2011-05-06 21:22
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE ! ;( witam prosiłbym o pomoc, w ułożeniu może nie diety ale planu normalnego jedzenia, jakieś ćwiczenia aeroby lub coś. więc tak mam 13 lat wzrost: 167,5cm waga: 64kg, mam do dyspozycji powerballa, drążek naścienny, za 2-3 dni będę miał hantle 10-15kg	9	2010-09-15 22:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	DZIENNIK TRENINGOWY- Pchnięcie Kulą	2011-07-04 18:56
Inne dyscypliny	DZIENNIK TRENINGOWY- Pchnięcie Kulą	2011-07-02 22:11
Inne dyscypliny	DZIENNIK TRENINGOWY- Pchnięcie Kulą	2011-07-02 13:59
Inne dyscypliny	Wyniki w biegach krótkich.	2011-07-01 22:17
Inne dyscypliny	DZIENNIK TRENINGOWY- Pchnięcie Kulą	2011-07-01 21:33
Inne dyscypliny	DZIENNIK TRENINGOWY- Pchnięcie Kulą	2011-07-01 16:25
Inne dyscypliny	DZIENNIK TRENINGOWY- Pchnięcie Kulą	2011-05-28 21:33
Inne dyscypliny	DZIENNIK TRENINGOWY- Pchnięcie Kulą	2011-05-28 21:30
Inne dyscypliny	DZIENNIK TRENINGOWY- Pchnięcie Kulą	2011-05-27 20:16
Inne dyscypliny	Dysk 1kg	2011-05-07 13:03
Inne dyscypliny	DZIENNIK TRENINGOWY - PCHNIĘCIE KULĄ	2011-05-06 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE ! ;(	2010-09-15 22:34
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE ! ;(	2010-09-15 22:26
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE ! ;(	2010-09-15 22:10