szelest_81

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1655

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.06.2007 (21:01)

Data rejestracji 09.06.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	czy mozna brac sterydy biorac pschotropy???bardzo wazne	25	2004-10-15 22:20
Targowisko	sprzedam=sprzedam=sprzedam=sprzedam czesc spzredam lancuch srebrny wzor pancerka proba 925 dlugosc 50 cm ....wagi nie pamietam bo zgubilem kartke od jubilera;/ mam tez taka kieta na reke identycznego wzoru.......za lancuh dalem ponad 300 zl ale musze go puscic bo mi hajs jest	7	2005-06-14 20:48
Targowisko	jest ktos zainteresowany?? witam mam na sprzedaz lawke samorobke (plaska,skos kilka krotny , barki, do tego mam tez 2 x 15 kg nie wiem ile cenic to ale za 280 oddam bez lzy w oku jest ktos zainteresowany sprzedaje bo nie mam na chleb:( heh jestem z mazur nidzica kolo	0	2005-05-21 11:13
Targowisko	sprzedam obciazenie lub zamienie witam mam 80 kg do spzredania ciezry oryginalne plus laweczka samorobka i sztange calosc za 500 zl ale moge sie zamienic za jakis dobry telefon lub ubrania uzywane mass98 metody lubinnej firmy skateowej moj numer gg w razie jakis pytan lub pod tel	2	2005-05-13 21:25
Doping	cykl na odblok????	2	2005-04-08 22:36
Targowisko	sprzedam sprzet do siłki witam forumowiczow mam do sprzedania sprzet z silowni troszke tego jest a wiec: 110 kg talerzy: 2x 15 kg 2 x 10 8 x 5 4 x 2,5 kg 4 x 1,25 kg sztanga 170 cm waga 6 kg dwa krotkie gryfy laweczka regulowana wlasnej roboty bez stojakow niestety	14	2005-02-27 17:30
Galeria Zdjęć	ja przed i po 14 miechach treningu <br><br>witam troszke cwicze na silowni i umieszczam fotki .jedna jest sprzed 16 miechow a dwie po 14 miecha przezucania zelastwa .. noto by bylo na tyle sam po wotkach widze jak sie zmienilem ..ale	34	2005-01-18 14:36
Trening dla zaawansowanych	jaki trening w ZK bez ciezarow:( czesc wam mam pytanie jakie mozna wykonywac cwiczenia w zakladzie karnym w ktorym nie ma silowni musze odsiedziec wyrok a nie chciabym zeby mi pospadalo a bedzie to roczna przerwa wiec moze podacie mi jakies cwiczenia na triceps, plecy ,klatke ,	13	2004-10-13 22:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	sprzedam=sprzedam=sprzedam=sprzedam	2005-06-17 18:34
Targowisko	sprzedam=sprzedam=sprzedam=sprzedam	2005-06-15 13:37
Targowisko	sprzedam=sprzedam=sprzedam=sprzedam	2005-06-15 00:20
Targowisko	Kupię pancerkę	2005-06-02 13:01
Targowisko	sprzedam obciazenie lub zamienie	2005-05-13 23:02
Targowisko	sprzedam sprzet do siłki	2005-03-08 21:39
Targowisko	sprzedam sprzet do siłki	2005-03-07 16:27
Targowisko	Kupię Obciązenie	2005-03-03 23:09
Targowisko	sprzedam sprzet do siłki	2005-02-28 21:11
Targowisko	sprzedam sprzet do siłki	2005-02-27 17:44
Galeria Zdjęć	ja przed i po 14 miechach treningu	2005-01-18 14:56
Doping	czy mozna brac sterydy biorac pschotropy???bardzo wazne	2004-10-25 19:01
Doping	czy mozna brac sterydy biorac pschotropy???bardzo wazne	2004-10-25 18:41
Trening dla zaawansowanych	jaki trening w ZK bez ciezarow:(	2004-10-14 21:24
Trening dla zaawansowanych	jaki trening w ZK bez ciezarow:(	2004-10-14 13:21
Trening dla zaawansowanych	jaki trening w ZK bez ciezarow:(	2004-10-14 12:53