Szejtan

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

515

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2007 (00:00)

Data rejestracji 12.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Kolejna dieta redukcyjna:) zdecydowałem się wprowadzić pewne restrykcje w swojej diecie:) mam 180cm wzrostu, ważę 82kg i mam w pasie 94cm. moim celem jest zjechać gdzieś w okolice 80cm:) na razie jedyne suple to białko i amino. no i trening, ale to nie w tym dziale;)	4	2006-12-09 00:46
Odżywki i suplementy	Jak to g**no rozpuścić?? przepraszam, ale jestem trochę "zdesperowany". kupiłem sobie ostatnio białko bio tech'a 100% iso whey (tanie było...:) i mam z nim problem. mianowicie za cholerę nie chce się dobrze rozpuszczać. termin przydatności jest jak najbardziej w porządku,	5	2006-03-11 17:33
Odżywki i suplementy	Co to jest i czy to wogóle działa? (Weider) mam pytanie odnośnie tego fat burnera, który zakupiłem dla ukochanej w ramach prezentu gwiazdkowego;) czy to to wogóle działa? chodzi dokładnie o "ultra burner: thermogenic formula" od weidera. na tej stronie jest więcej info. liczę na jakieś	4	2005-12-29 01:58
Odżywki i suplementy	"Thermogenic Formula Ultra Burner" jak oceniacie skuteczność tego preparatu? niby weider, firma legenda i środek z założenia lekki - oparty na zielonej herbacie. kupiłem go dla mojej lubej, bo mi strasznie narzekała na rosnące bułeczki poniżej pleców:p no i pytam, choć już właściwie	1	2005-12-28 20:33
Trening dla zaawansowanych	O odtłuszczaniu pytań kilka:) mam pytanie do bywalców i znawców, którzy potrafią wyrzeźbić sobie muskulaturę;) dieta i trening to podstawa, ale dokładniej - 1. czy jest sens w bieganiu po schodach? czy lepiej wyjść na świerze powietrze i pobiegać "klasycznie"? 2. z supli, czy	4	2005-12-12 00:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	ZESTAWIENIE BIAŁEK by Banan (cz.II-str.12) & AnabolX (str.20)	2006-03-09 11:07
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-22 23:52
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-02-22 23:42
Odżywki i suplementy	Co to jest i czy to wogóle działa? (Weider)	2005-12-29 23:25
Odżywki i suplementy	Co to jest i czy to wogóle działa? (Weider)	2005-12-29 16:48
Po siłowni, o siłowni	Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"	2005-12-12 06:50
Trening dla zaawansowanych	O odtłuszczaniu pytań kilka:)	2005-12-12 06:01
Trening dla zaawansowanych	Drążek - podciąganie.	2005-12-12 01:08
Trening dla zaawansowanych	O odtłuszczaniu pytań kilka:)	2005-12-12 00:53
Trening dla zaawansowanych	w jaki dzien trenowac brzuch......??????	2005-12-12 00:47
Trening dla zaawansowanych	brzuch	2005-12-12 00:35