szatan8

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

110

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Bagiński

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.12.2016 (02:20)

Data rejestracji 06.11.2012 (18:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prosze o ocene planu treningowego płeć: mężczyzna wiek: 25 lat waga: 115 wzrost: 1,83 cel treningowy: redukcja dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt zależy mi na tym żeby w miarę możliwości ćwiczyć codziennie poniedziałek	7	2012-11-06 22:06
Odżywki i suplementy	Białko a redukcja wagi ? mam kilka pytań mam 25 lat 183 cm wzrostu 115 kg wagi ćwiczę na siłowni: poniedziałek - klatka (najsłabsza) wtorek - triceps środa - biceps czwartek - klatka (najsłabsza) piątek - plecy sobota - barki po siłowni 30 min marszu/biegu w	18	2012-11-06 19:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trenng tygodnowy co myślicie	2012-11-06 22:49
Trening dla początkujących	Prosze o ocene planu treningowego	2012-11-06 22:37
Trening dla początkujących	Prosze o ocene planu treningowego	2012-11-06 22:33
Trening dla początkujących	Prosze o ocene planu treningowego	2012-11-06 22:25
Trening dla początkujących	Prosze o ocene planu treningowego	2012-11-06 22:19
Odżywki i suplementy	Białko a redukcja wagi ?	2012-11-06 19:44
Odżywki i suplementy	Białko a redukcja wagi ?	2012-11-06 19:40
Odżywki i suplementy	Białko a redukcja wagi ?	2012-11-06 19:37
Odżywki i suplementy	Białko a redukcja wagi ?	2012-11-06 19:37
Odżywki i suplementy	Białko a redukcja wagi ?	2012-11-06 19:36
Odżywki i suplementy	Białko a redukcja wagi ?	2012-11-06 19:29
Odżywki i suplementy	Białko a redukcja wagi ?	2012-11-06 19:05
Odżywki i suplementy	Białko a redukcja wagi ?	2012-11-06 19:03