szafa8

Początkujący

Napisanych postów: 89 Przeczytanych: 2541 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-09-19 13:01:01 Data rejestracji: 2008-05-07 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: od września Uprawiane sporty: siatkówka Staż treningowy: 3 miesiące systematycznie

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
plan treningowy	Trening dla początkujących	5	2010-07-17 13:10:30
Split	Trening dla początkujących	6	2008-09-17 22:09:45
nitro 2 + energizer	Odżywki i suplementy	7	2008-09-08 17:50:29
Dieta(pomóżcie)	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-06-19 18:27:53
plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	17	2008-05-11 00:44:04
cykl 3	Odżywki i suplementy	4	2008-05-24 14:51:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
plan treningowy	Trening dla początkujących	2010-07-17 15:23:32
plan treningowy	Trening dla początkujących	2010-07-17 13:50:54
ocena zdjęć - styka 92	Galeria Zdjęć	2008-11-12 18:02:46
Debiuty 2009	Galeria Zdjęć	2008-11-12 17:40:13
Fotki Do Oceny 12 Miesięcy	Galeria Zdjęć	2008-11-11 16:48:04
Fotki Do Oceny 12 Miesięcy	Galeria Zdjęć	2008-11-11 16:38:29
Znowu ja ! :D / str 1/5/8/9/11/14/15	Galeria Zdjęć	2008-10-29 18:18:08
Split	Trening dla początkujących	2008-09-21 19:54:13
Split	Trening dla początkujących	2008-09-17 22:13:25
nitro 2 + energizer	Odżywki i suplementy	2008-09-09 19:03:20
nitro 2 + energizer	Odżywki i suplementy	2008-09-09 17:46:31
nitro 2 + energizer	Odżywki i suplementy	2008-09-08 21:12:01
Witam mam pytanko tylko do ludzi ktorzy powaznie zajmuja sie kulturystyka :-)	Galeria Zdjęć	2008-07-23 19:13:15
paco diablo i kain	Galeria Zdjęć	2008-07-22 23:34:11
Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	Galeria Zdjęć	2008-07-20 11:18:24
Ale szafa	Galeria Zdjęć	2008-07-20 00:25:05
Ale szafa	Galeria Zdjęć	2008-07-20 00:19:04
Ale szafa	Galeria Zdjęć	2008-07-20 00:17:10
Ale szafa	Galeria Zdjęć	2008-07-20 00:14:39
Ale szafa	Galeria Zdjęć	2008-07-20 00:08:49
Ale szafa	Galeria Zdjęć	2008-07-20 00:00:58
Ale szafa	Galeria Zdjęć	2008-07-19 23:55:49
Ale szafa	Galeria Zdjęć	2008-07-19 23:52:17
Ale szafa	Galeria Zdjęć	2008-07-19 23:49:42
Ale szafa	Galeria Zdjęć	2008-07-19 23:44:31
Ale szafa	Galeria Zdjęć	2008-07-19 23:42:08
Ale szafa	Galeria Zdjęć	2008-07-19 23:40:10
Ale szafa	Galeria Zdjęć	2008-07-19 23:34:14
Ale szafa	Galeria Zdjęć	2008-07-19 23:32:56
Nic szczegolnego ale zawsze cos :) jest Progress ?	Galeria Zdjęć	2008-07-08 23:18:09

szafa8

Początkujący

Artykuły

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!