szadoł_

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

797

przeczytanych postów

1219

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2012 (00:48)

Data rejestracji 11.12.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Pękające usta <br><br>cały czas pekaja mi wargi a szczegolnie dolna. wyglada to tak jak by wierznia warstwa naskórka twardniła i pekała (cos w stylu jak niektórzy maja wokol paznokci<img	15	2005-01-04 16:27
Piłka Nożna	ultrasgame.com <br><br>gracie w ta kibicowska gierkę on-line?? coś na kształt thecrims ale wg mnie ciekawiej rozbudowane no i w realiach kibicowskich . ja aktualnie w top10 hools <img src="../../buziaki/31.gif"	15	2006-12-24 16:42
Piłka Nożna	Sprzedam meczową koszulkę Wisły Krk - Frankowski <br><br>oryginalna koszulka wisły kraków (meczowa) tomek frankowski http://www.allegro.pl/show_item.php?item=124786704 zapraszam!!	33	2006-09-01 16:45
Targowisko	Wisła Kraków - koszulka meczowa T. Frankowskiego <br><br>oryginalna koszulka wisły kraków (meczowa) tomek frankowski http://www.allegro.pl/show_item.php?item=124786704 zapraszam!	7	2006-09-01 16:36
Piłka Nożna	terminarz ligi greckiej ma ktos?	4	2005-08-10 13:33
Piłka Nożna	1 pazdziernik 2005 heko czermno - drwęca nowe miasto lubawskie nie moge sie doczekać !!! toż to hit 2 ligi	10	2005-07-11 22:44
Piłka Nożna	Opisy wyjazów roznych ekip wrzucajcie linki do for klubowych z opisami wyjazdów pisaych przez uczestników, ostatnio wzieło mnie na takieczytanie wisła kraków: http://wislakrakow.com/forum/viewtopic.php?t=23455 tu tez:	10	2005-02-20 23:09
Piłka Nożna	Turniej Sylwestrowy w Białymstoku <br><br>.	34	2005-01-02 18:11
Piłka Nożna	vlepki klubowe a heyah http://www.insomnia.pl/temat159516/ potrzebuje napisac prace o kampani reklamowej heyah (jak by ktos był w stanie pomóc to link wyzej) i chciałem tam zawrzec motyw kibicowski ajak <img	25	2004-11-29 22:06
Piłka Nożna	Real-Wisła szadoł_ on tour <br><br>w srodku niemiec, ktory jechał z nami stopem we francji, nauczyl;ismy go spiewac "legia to stara..." po wyjsciu z autokaru (było 2 niemców) zaczeli sie turlac po parkingu krzyczac polska ok,	87	2004-08-30 17:20
Piłka Nożna	filmik z wviegniecia na murawe z finałowego meczu szukam	1	2004-07-05 17:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	zycie wiezienne,symbole i takie tam ...	2008-09-21 03:13
Inne dyscypliny	basen na Kurdwanowie	2008-05-26 16:27
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2008-04-22 22:48
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2008-04-22 13:27
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2008-04-22 10:49
Inne dyscypliny	Brzuszki na czas ? trening?	2007-08-20 16:16
Inne dyscypliny	CO SĄDZICIE O KAJAKARSTWIE GÓRSKIM???	2007-03-15 11:46
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2007-03-04 01:06
Piłka Nożna	klubowe dziary	2007-03-02 15:47
Piłka Nożna	klubowe dziary	2007-03-01 19:37
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2007-03-01 09:41
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2007-02-28 11:07
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-02-23 22:47
Piłka Nożna	Historia pewnego tatuażu	2007-01-26 03:17
Piłka Nożna	Historia pewnego tatuażu	2007-01-25 03:28
Piłka Nożna	Fotki z opraw oraz najfajniejsze dywany	2007-01-22 14:55
Odżywianie i Odchudzanie	Hiperlordoza lędźwiowa i inne problemy z kręgosłupem	2007-01-21 01:56
Odżywianie i Odchudzanie	Hiperlordoza lędźwiowa i inne problemy z kręgosłupem	2007-01-21 00:35
Piłka Nożna	WISŁA KRAKÓW	2007-01-20 22:40
Piłka Nożna	Fotki z opraw oraz najfajniejsze dywany	2007-01-20 22:31
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2007-01-14 03:45
Inne dyscypliny	Trzeba wyjść z bagna...jak odzyskać zdrowie ?	2007-01-12 19:08
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2007-01-03 23:56
Inne dyscypliny	gimnastyka sportowa A-Z	2007-01-01 21:32
Piłka Nożna	ultrasgame.com	2006-12-30 19:31
Piłka Nożna	ultrasgame.com	2006-12-30 14:11
Zdrowie i Uroda	Kurzajki - porady	2006-12-28 21:00
Piłka Nożna	WISŁA KRAKÓW	2006-12-28 20:55
Piłka Nożna	ultrasgame.com	2006-12-25 17:07
Piłka Nożna	ultrasgame.com	2006-12-25 16:30