Syntecc

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko Krzeszewski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta średnia ale jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.04.2013 (19:31)

Data rejestracji 07.04.2013 (17:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co do kreatyny?Białko czy gainer? witam! na siłce ćwicze już dobre 3 miechy i chciałbym sięgnać po mono z olimpu w prochu i tak się zastanawiam co brać do niego białko hi teca wpc 80 czy jakiegoś gainera.jako tako dietkę mam w niej ok.700gr węgli(musiałem tyle ponieważ w mniejszej	11	2013-04-07 18:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co do kreatyny?Białko czy gainer?	2013-04-07 22:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co do kreatyny?Białko czy gainer?	2013-04-07 19:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co do kreatyny?Białko czy gainer?	2013-04-07 19:05