swiderek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2017 (18:23)

Data rejestracji 13.12.2016 (16:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę - sprawdzenie witam, mam 29 lat, 173 cm wzrostu, pracę fizyczną bardzo umiarkowaną, 3 razy w tygodniu trening. jestem po redukcji 3 miesięcznej - straciłem 11 kilogramów, w tej chwili ważę 66kg. od miesiąca ćwiczę/uczę się ćwiczyć na siłownik narazie bez	8	2017-03-07 18:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę - sprawdzenie	2017-03-10 18:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę - sprawdzenie	2017-03-07 23:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę - sprawdzenie	2017-03-07 19:22