swiatogor

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.01.2013 (12:14)

Data rejestracji 16.01.2013 (19:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Gainer do 180 zł witam, chcem kupic gainer do 180 zł, przynajmniej na 30 porcji więc 5-7 kilo musi być.jest dużo tych gainerów wiec powiedzcie mi czego nie kupować. mutant mass mass freak mass xxl mass effect up your mass mass fusion gainer 737 ktore	3	2013-01-24 18:32
Odżywki i suplementy	KA+gainer+dibencozide witam chcem zrobic cykl na masę, mam kre alkalyn 2500 mega caps, chcem dokupić gainer mass effect lub mass fusion i dibencozide force.będzie coś z tego?dieta jest oczywiście ale nie wiem czy dobrze jest brać gainera do ka i jeszcze dibencozide do	3	2013-01-22 16:50
Odżywianie i Odchudzanie	Czy dobrą mam dietę? witam, robie masę i biorę kreatynę(monohydrat olimp) i chciałbym sie zapytać czy doba dietę se dobrałem. oto co jadam przeważnie śniadanie: -3 jajka -płatki owsiane 100g -kawałek ciasta/sernika -herbata -banan obiad -ryż/gryczana i pierś z	4	2013-01-16 19:59