sveno2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

186

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko Bartnik

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty piłka nożna

Ostatnia aktywność 01.02.2017 (01:37)

Data rejestracji 18.04.2012 (16:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny/poprawki 60kg cześć. mam 16 lat i gram w piłkę nożną. dużo poczytałem i wywnioskowałem sobie taką oto dietę. dieta śniadanie (ok. 8.00) -płatki owsiane na mleku + serek biały z odrobiną oliwy z oliwek -omlet z 2 jaj i płatkami owsianymi + owoc, orzechy -	8	2012-04-25 20:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta aktywnego fizycznie piłkarza [60kg] cześć mam 16 lat i gram w piłkę nożną w lidze dolnośląskiej juniorów. mam ok. 175cm wzrostu i 60kg. prosiłbym by ktoś pomógł mi ułożyć dobrą dietę. wstaję zazwyczaj o godzinie 7:00, w szkole jestem zazwyczaj od 8:00 do 14:10. jak na razie	8	2012-04-21 21:49
Zdrowie i Uroda	Ból pleców (odcinek lędźwiowy), a piłka nożna cześć. mam 16 lat, gram w klubie od 6 lat (liga dolnośląska juniorów). od jakiś 3tyg. mam problem z plecami. mianowicie bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym, chodzę na rehabilitacje od jakiegoś tygodnia. dziś miałem testy sprawnościowe do sms we	3	2012-04-19 18:07
Piłka Nożna	Testy sprawnościowe do SMS cześć. mam 16 lat, gram w piłkę od 6 lat w klubie, który obecnie jest na 12/16 pozycji w lidze dolnośląskiej juniorów (gram w pierwszym składzie, na prawej obronie). przejdźmy do sedna... jutro mam testy sprawnościowe do sms junior wrocław (liceum,	1	2012-04-18 16:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny/poprawki 60kg	2012-04-27 11:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny/poprawki 60kg	2012-04-26 13:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny/poprawki 60kg	2012-04-25 20:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta aktywnego fizycznie piłkarza [60kg]	2012-04-23 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta aktywnego fizycznie piłkarza [60kg]	2012-04-23 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta aktywnego fizycznie piłkarza [60kg]	2012-04-22 21:58
Zdrowie i Uroda	Ból pleców (odcinek lędźwiowy), a piłka nożna	2012-04-21 21:25
Zdrowie i Uroda	Ból pleców (odcinek lędźwiowy), a piłka nożna	2012-04-20 17:08