surfer37

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.10.2019 (09:39)

Data rejestracji 02.08.2012 (18:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem zielony w temacie prosze o rade. witam, jestem tu nowy i nie bardzo wiem co i jak;) mam 190 cm wzrotsu i waze ok 70 kilo.. od pewnego czasu stosuje profi mass.. ale rezultat jest wprost odwrotny. cwiczenia mam raczej podstawowe, pomki, brzuszki i drazek.. jakie cwiczenia beda	5	2012-08-02 18:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem zielony w temacie prosze o rade.	2012-08-02 18:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem zielony w temacie prosze o rade.	2012-08-02 18:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem zielony w temacie prosze o rade.	2012-08-02 18:24