superman86

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

223

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 25.10.2019 (12:11)

Data rejestracji 13.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZĘ O OCENĘ DIETY I EWENTUALNE SUGESTIE witam chciałbym poprosić doświadczonych w tym temacie do oceny i ewentualnych sugestia! z góry dzięki 1 posiłek -dibencozide - płatki owsiane w jogurcie naturalnym (200g płatki 250ml jogurt naturalny)	9	2010-03-14 23:50
Trening dla początkujących	PROSZĘ O OCENĘ TRENINGU FBW witam chciałbym prosić bardziej doświadczonych o ocenę treningu, mile widziane opinie i ewentualne sugestie! trening fbw a klatka piersiowa: - wyciskanie hantli na skosie 3s 10/10/10 -	8	2010-03-14 23:10
Odżywki i suplementy	Proszę o pomoc!!! Jak najlepiej to brać??? Xpand+NitroProGen+MassXXL witam wszystkich, na wstępie się przywitam bo jestem tu świeży :) a teraz do rzeczy, zakupiłem xpanda + nitro pro gena + mass xxl i do tego na pobudzenie łaknienia diabencozide. proszę o pomoc jak najlepiej to brać, co w jakich porach... z góry	1	2010-03-13 13:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZĘ O OCENĘ DIETY I EWENTUALNE SUGESTIE	2010-03-15 16:25
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZĘ O OCENĘ DIETY I EWENTUALNE SUGESTIE	2010-03-15 15:56
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZĘ O OCENĘ DIETY I EWENTUALNE SUGESTIE	2010-03-15 14:34
Trening dla początkujących	PROSZĘ O OCENĘ TRENINGU FBW	2010-03-15 14:27
Trening dla początkujących	PROSZĘ O OCENĘ TRENINGU FBW	2010-03-15 14:02
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZĘ O OCENĘ DIETY I EWENTUALNE SUGESTIE	2010-03-15 11:49
Trening dla początkujących	PROSZĘ O OCENĘ TRENINGU FBW	2010-03-15 11:38