suchy__

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5484

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.10.2012 (19:30)

Data rejestracji 28.10.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Hepatotoksyczność mety w strzalach	23	2008-10-18 00:46
Doping	Prolo+prop	17	2008-10-14 14:56
Galeria Zdjęć	foto huderloka, do oceny:) http://img505.imageshack.us/img505/8682/20080803164pl7.jpg a teraz możecie mnie zjechac i napisac co jest ok a co do poprawy :) zmieniony przez - suchy__ w dniu 2008-08-05 13:13:48 zmieniony przez - suchy__ w dniu	35	2008-08-05 13:13
Zdrowie i Uroda	nierówne (niegładkie) mięśnie klatki <br><br>mam 16 lat, ćwiczę od 3 miesiecy, na klate biorę 56 kilo mój problem to nierówne mięśnie klaty szczególnie lewy. gdy je napnę to widać że mają takie paski wzdłuż. na prawym jest to mało	6	2005-11-20 20:40
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy do sprawdzenia co myślicie o tym planie? trenuje co drugi dzień dzień 1 barki -siedząc, wyciskanie sztangi w średnim uchwycie z klatki piersiowej -stojąc, unoszenie sztangielek bokiem w górę -stojąc, unoszenie sztangi przodem w górę w szerokim	0	2005-10-28 20:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	brak apetytu, chęć wymiotowania	2012-04-13 19:19
Doping	omka...co na odblok??	2009-04-02 12:39
Doping	omka...co na odblok??	2009-04-01 23:18
Doping	omka...co na odblok??	2009-04-01 18:48
Doping	omka...co na odblok??	2009-04-01 17:34
Doping	npp na 1 cykl ?	2008-11-27 23:27
Doping	Hepatotoksyczność mety w strzalach	2008-10-18 13:11
Doping	Hepatotoksyczność mety w strzalach	2008-10-18 13:05
Doping	Prolo+prop	2008-10-14 23:37
Doping	Prolo+prop	2008-10-14 23:01
Doping	Prolo+prop	2008-10-14 15:32
Doping	odblok 1-8 prop	2008-09-21 16:58
Po siłowni, o siłowni	co myslicie o mojej "silowni"	2008-09-20 00:19
Galeria Zdjęć	foto huderloka, do oceny:)	2008-09-19 15:38
Galeria Zdjęć	foto huderloka, do oceny:)	2008-09-19 14:13
Galeria Zdjęć	foto huderloka, do oceny:)	2008-09-19 02:12
Galeria Zdjęć	foto huderloka, do oceny:)	2008-09-19 01:27
Po siłowni, o siłowni	Efekty w łapie po roku	2008-09-16 21:41
Galeria Zdjęć	foto huderloka, do oceny:)	2008-08-06 08:14
Galeria Zdjęć	foto huderloka, do oceny:)	2008-08-06 00:12
Galeria Zdjęć	foto huderloka, do oceny:)	2008-08-05 21:41
Galeria Zdjęć	foto huderloka, do oceny:)	2008-08-05 21:39
Galeria Zdjęć	foto huderloka, do oceny:)	2008-08-05 21:39
Galeria Zdjęć	foto huderloka, do oceny:)	2008-08-05 21:38
Galeria Zdjęć	foto huderloka, do oceny:)	2008-08-05 21:37
Galeria Zdjęć	foto huderloka, do oceny:)	2008-08-05 21:36
Galeria Zdjęć	foto huderloka, do oceny:)	2008-08-05 15:23
Galeria Zdjęć	foto huderloka, do oceny:)	2008-08-05 13:26
Trening dla zaawansowanych	Trening act. Naprawde przydatny?	2005-11-22 23:32
Zdrowie i Uroda	nierówne (niegładkie) mięśnie klatki	2005-11-21 20:36