styropian8

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

131

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.12.2006 (15:25)

Data rejestracji 21.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	masa i rzezba w jednym treningu? witam od pewnego czasu ciekawi mnie takie pytanie. czy moge w 1 treningu trenowac wszystko na mase, oprocz nog, ktore mam wieksze (genetyka) i pojechac je na rzezbe? wiadomo, dieta itp beda zupelnie inne niz trzeba, ale chyba powinno to dac	4	2006-05-27 10:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2006-11-02 00:27
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2006-10-25 11:48
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2006-10-24 15:07
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2006-08-04 11:10
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2006-08-01 16:43
Trening dla zaawansowanych	masa i rzezba w jednym treningu?	2006-05-27 11:37
Trening dla zaawansowanych	"Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ	2006-05-22 17:18
Trening dla zaawansowanych	"Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ	2006-05-22 17:12
Trening dla zaawansowanych	"Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ	2006-05-21 23:30