Strydzak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Yyy

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta o

Uprawiane sporty tylko siłownia ;D

Ostatnia aktywność 29.06.2022 (14:42)

Data rejestracji 24.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Testosteron a prolaktyna.	14	2015-04-17 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w diecie siema ;) ćwiczę 3 lata z drobnymi przerwami, na początku jak to dzieciak liczyło się żeby jak najwięcej wycisnąć, od roku czasu ćwiczę już dokładnie plan treningowy opracowałem sam i spełnia moje oczekiwania czas teraz na dietkę bo wiem że to	1	2014-03-15 16:13
Szybkie pytania bez logowania	dolna partia mięsni brzucha. hej cześć i czołem. mam problem z dolną częścią mięśni brzucha robię unoszenie nóg z obciążeniem na ławeczce lub też brzuszki na poręczach ale jakoś średnio mi to wchodzi co proponujecie	2	2011-06-05 15:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Testosteron a prolaktyna.	2015-04-17 17:31
Doping	Testosteron a prolaktyna.	2015-04-17 17:20
Doping	Testosteron a prolaktyna.	2015-04-17 16:13
Doping	Testosteron a prolaktyna.	2015-04-17 16:08
Szybkie pytania bez logowania	jaki wpływ na organizm mają nadmiernie rozrośnięte mięśnie	2011-06-05 16:15
Szybkie pytania bez logowania	zgon z powodu ostrego zatrucia alkoholem	2011-06-05 16:11
Szybkie pytania bez logowania	kolczyk w nosie	2011-06-05 16:05
Szybkie pytania bez logowania	operacja ręki komplikacje	2011-06-05 15:59
Szybkie pytania bez logowania	jak cwiczyc w domu nogi aby schudly	2011-06-05 15:55
Szybkie pytania bez logowania	dolna partia mięsni brzucha.	2011-06-05 15:51
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny split 4x w tyg	2011-05-17 14:59