stron-men

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

141

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka,siłownia,rower,komputery

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.08.2008 (09:01)

Data rejestracji 22.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny płeć : mężczyzna wiek : 15 lat waga : 60kg wzrost : 175cm obwód klatki : 86cm obwód ramienia : 28cm obwód talii : 80cm obwód uda : 47cm obwód łydki : 37cm szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 11.5%(nie wiem	40	2008-08-23 08:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-24 08:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 15:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 15:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 15:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 15:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 15:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 15:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 10:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 09:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 09:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 09:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 09:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 09:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 09:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 09:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 09:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 09:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 09:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 09:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase mięsniowo do oceny	2008-08-23 09:17
Odżywianie i Odchudzanie	Białko	2008-08-22 10:30