striker91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2007 (21:31)

Data rejestracji 04.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	boks i zapasy wolne a klasyczne witam. mam już odrobinę doświadczenia z sw (2,5 roku kick boxingu), ale było to raczej trenowanie rekreacyjne. teraz chciałbym pomysleć juz o mojej pasji na poważnie. mam zamiar trenować zapasy (klasyczny) i boks 5 razy w tyg. 2xboks i 3xzapasy.	14	2007-03-12 15:11
Trening dla zaawansowanych	Kompletny laik...Nie śmiać się:) witam. trenuję kick-boxing, ale w temacie mądrego rozwijania mięśni jestem kompletnym laikiem. chciałbym rozwinąć ręce (biceps,triceps), barki i brzuch. nie mam żadnego sprzętu prócz hantli...:/ wymyśliłem cś takiego... stosowałbym przez sześć	9	2006-09-15 15:20
Odżywki i suplementy	Tauryna... Proszę o szybką odpowiedź... witam. mam 15 lat i trenuję kick boxing. zastanawiam się czy nie kupić sobie tauryny w kapsułkach. co o tym sądzicie? czy są jakieś skutki uboczne?? proszę o szybką odpowiedź bo aukcja mi się kończy za 1h... pozdrawiam, mateusz	6	2006-04-07 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla aktywnego 15latka =)... witam. proszę kogoś kto ma o tym pojęcie o rozpisanie mi jakiejś diety. mam 15 lat i trenuje kick boxing. treningi mam 3 razy w tygodniu od 17:30-19:00.co sądzicie o przyjmowaniu 30g glukozy dla uzyskania energii. jeżeli wskazane to w jakich	5	2006-04-04 19:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	boks i zapasy wolne a klasyczne	2007-03-12 17:36
Sztuki Walki	boks i zapasy wolne a klasyczne	2007-03-12 15:59
Trening dla zaawansowanych	Kompletny laik...Nie śmiać się:)	2006-09-16 18:46
Trening dla zaawansowanych	Kompletny laik...Nie śmiać się:)	2006-09-15 15:49
Piłka Nożna	POLSKA-Kolumbia...przygotowania trwają...	2006-05-30 20:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla aktywnego 15latka =)...	2006-04-04 19:49