6
102
0
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2023-05-11 02:39:02
2018-08-15 21:53:39
b.d.
Siemianowice Śląskie
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Plan push pull legs do oceny | Trening dla początkujących | 6 | 2019-05-24 18:51:07 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Przejscie z hobby na trening zaawansowany pomoc | Trening dla zaawansowanych | 2022-04-12 14:47:20 |
| Plan treningowy na masę | Trening dla zaawansowanych | 2022-04-12 11:50:52 |
| Brak progresu, stagnacja treningowa. | Trening dla początkujących | 2022-04-12 08:23:57 |
| plan treningowy - priorytet klatka piersiowa. do oceny | Trening dla początkujących | 2021-12-09 15:36:19 |
| Plan push pull legs do oceny | Trening dla początkujących | 2019-05-25 18:26:45 |
