stola_93

Początkujący

Napisanych postów: 284 Przeczytanych: 8686 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-02-28 20:55:12 Data rejestracji: 2009-09-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: [img]http://iv.pl/images/84974384600796532867.jpg[/img] Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Stola foty str. 5/6/7	Galeria Zdjęć	2010-05-11 22:56:50
Kai Greene - IFBB PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-05-10 22:14:15
Czym myć twarz jak ma się syfy??	Zdrowie i Uroda	2010-05-10 21:28:04
Kai Greene - IFBB PRO	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010-05-10 21:10:01
Zestaw próbek do zgarnięcia!	Muscular Development	2010-05-08 20:13:19
NASZE PLECY VOL. II	Galeria Zdjęć	2010-05-08 14:54:13
Paski na brzuchu ?od odżywek??	Odżywki i suplementy	2010-05-06 20:37:38
Gain Bolic w opakowaniu 5 kg ?	Odżywki i suplementy	2010-05-06 20:18:48
Zestaw próbek do zgarnięcia!	Muscular Development	2010-05-06 19:42:10
Zestaw próbek do zgarnięcia!	Muscular Development	2010-05-06 17:15:32
Zestaw próbek do zgarnięcia!	Muscular Development	2010-05-05 18:50:43
Duża różnica przy napiętym a przy rozluźnionym bicepsie	Trening dla początkujących	2010-05-01 22:31:39
Eksperyment z treningiem, proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2010-05-01 15:49:04
BCAA, a staż	Trening dla początkujących	2010-04-30 18:49:18
początkujący koksik	Trening dla początkujących	2010-04-28 16:22:52
żyły na całym ciele.	Trening dla początkujących	2010-04-28 16:21:42
Zakwasy	Trening dla początkujących	2010-04-27 15:53:06
Zakwasy	Trening dla początkujących	2010-04-27 15:42:22
20 i siłownia	Po siłowni, o siłowni	2010-04-26 16:24:06
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-04-20 16:21:18
Proszę o szybką pomoc ( zaraz trening)	Trening dla początkujących	2010-04-16 16:54:25
DZIWNY PRZYPADEK ZNAJOMEGO ?	Po siłowni, o siłowni	2010-04-15 22:38:35
ile kilo masy po mass xxl - treca ?	Odżywki i suplementy	2010-04-14 17:15:19
Młody wiek a dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-07 23:00:01
WASZA MOTYWACJA	Galeria Zdjęć	2010-04-05 13:34:02
Stola foty str. 5/6/7	Galeria Zdjęć	2010-04-05 12:38:53
jak jest waszym zdaniem?	Galeria Zdjęć	2010-04-05 11:23:00
Stola foty str. 5/6/7	Galeria Zdjęć	2010-04-05 11:06:51
Proszę o ocenę 4-dniowego splita	Trening dla początkujących	2010-04-03 12:31:34
Karwasz, please ocena :)	Galeria Zdjęć	2010-03-21 13:09:16

stola_93

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!