sth

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

110

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.11.2010 (11:15)

Data rejestracji 24.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę i korekty wiek: 21 lat wzrost: 181 cm waga: 84 kg zapotrzebowanie: około 2200-2300 (chyba) staż: póki co zerowy, zacząłem od dzisiaj plan treningowy: poniedziałek, wtorek, środa: bieganie 30min z rana (póki co tak krótko... zaczynam) + brzuszki	0	2008-02-25 21:58
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie, odchudzanie, spalacze czy istnieje jakis działający wspomagacz spalania tłuszczu, który można nabyć bez wiekszych problemow (zadne sprowadzania zza granicy itp nie wchodza w gre), i który - co najwazniejsze - nie jest kolejnym picem z allegro za 30zł? zrzucilem w okresie	5	2008-02-24 17:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-02-25 22:06
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-02-25 22:06
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie, odchudzanie, spalacze	2008-02-25 16:34
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie, odchudzanie, spalacze	2008-02-24 18:20