starywilk

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

133

przeczytanych postów

893

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Włocławek

O mnie Co Cię nie zabiję to Cię wzmocni. No cóż, czas wreszcie o siebie zadbać i to nie dla kobiet, każdy facet potrzebuje poprzerzucać tony żelastwa dla wyrobienia charakteru :).

Zainteresowania Czym może się interesować facet? Kobiety!

Dieta piwo to moje paliwo

Uprawiane sporty koszykówka, picie piwa, maratony przed kompem (SFD :))

Ostatnia aktywność 12.11.2009 (22:57)

Data rejestracji 14.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	[Do poprawy] Trening domowy na poprawę kondycji fizycznej i siły szanowne grono, szanownych zapaleńców! z racji braku funduszów operacyjnych postanowiłem trenować w warunkach domowych zwiększając grono domowego przedszkola sfd czas na wywiadowcze	14	2008-08-22 11:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-09-20 15:54
Sztuki Walki	"Jak naklepać ośmiu typa?" O to się w Combacie pytaj - Spam C/S. GRATULACJE ŻELESIE	2008-09-10 23:02
Zdrowie i Uroda	pytanie ws. castingu:))	2008-09-07 01:21
Sztuki Walki	noz sprezynowy	2008-09-04 23:32
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-09-04 23:31
Po siłowni, o siłowni	Prawda czy Fikcja ? Smieszny pomysł	2008-09-04 14:40
Po siłowni, o siłowni	Prawda czy Fikcja ? Smieszny pomysł	2008-09-04 14:26
Sztuki Walki	szkolenie na pracownika ochrony imprez masowych	2008-09-04 13:19
Po siłowni, o siłowni	Koksy na NK <-- -- -- również są ;]	2008-09-04 13:13
Sztuki Walki	Kapral	2008-09-04 00:05
Po siłowni, o siłowni	"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !	2008-09-03 23:05
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-09-03 23:02
Sztuki Walki	technika czy sila ocen sam	2008-09-03 22:02
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-09-03 21:45
Trening w domu	Górne partie: hantle + ogolnorozwojówki - trening	2008-09-03 13:11
Trening w domu	[Do poprawy] Trening domowy na poprawę kondycji fizycznej i siły	2008-09-02 11:16
Trening w domu	Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	2008-09-02 11:12
Galeria Zdjęć	nka nowe fotki str.8	2008-09-01 22:28
Sztuki Walki	REKRUTACJA DO POLICJI	2008-09-01 01:09
Po siłowni, o siłowni	Najlepsze kawałki na siłownię.	2008-09-01 01:02
Galeria Zdjęć	nka nowe fotki str.8	2008-08-30 18:34
Sztuki Walki	"Jak naklepać ośmiu typa?" O to się w Combacie pytaj - Spam C/S. GRATULACJE ŻELESIE	2008-08-30 11:46
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-30 11:43
Galeria Zdjęć	16 lat , bez siłowni	2008-08-30 11:40
Galeria Zdjęć	16 lat , bez siłowni	2008-08-30 01:35
Galeria Zdjęć	16 lat , bez siłowni	2008-08-30 00:38
Galeria Zdjęć	16 lat , bez siłowni	2008-08-30 00:31
Sztuki Walki	"Jak naklepać ośmiu typa?" O to się w Combacie pytaj - Spam C/S. GRATULACJE ŻELESIE	2008-08-30 00:30
Po siłowni, o siłowni	Koksy z piwnicy :) Czyli ich blog	2008-08-30 00:29
Galeria Zdjęć	16 lat , bez siłowni	2008-08-30 00:26