star_91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.07.2008 (15:22)

Data rejestracji 13.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, proszę o ocenę witam. chciałabym zrzucić około 2kg i wymodelować ciało. proszę więc o ocenę mojej diety, wklejam również swój trening i proszę o ewentualne poprawki. dieta: i. płatki owsiane [60g] 100g. banana 10g.orzechów arachidowych bez soli 150ml.	6	2008-07-13 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	proszę o ocenę diety- pilne! witam. chciałabym zrzucić około 2kg i wymodelować ciało. proszę więc o ocenę mojej diety, wklejam również swój trening i proszę o ewentualne poprawki. dieta: i. płatki owsiane [60g] 100g. banana 10g.orzechów arachidowych bez soli 150ml.	0	2008-07-13 19:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, proszę o ocenę	2008-07-15 07:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna, proszę o ocenę	2008-07-13 18:50