stanislawsok

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Stanisław

Nazwisko Sok

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2020 (19:54)

Data rejestracji 03.09.2020 (10:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Chudzielec - FBW czy ćwiczenia partiami? cześć wszystkim. zależy mi na budowaniu masy - dieta i nadwyżka kaloryczna jest. problem mam z ćwiczeniami. od dwóch tygodni robię fbw od georgu https://www.sfd.pl/%5bart%5d_fbw-_full_body_workout_by_georgu-t364504.html jeśli chodzi o	5	2020-09-03 10:34