sssokol

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2012 (19:51)

Data rejestracji 16.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening na wzmocnienie stawu witam, mam nawykowe zwichnięcie stawu barkowego. jestem po operacji która jednak wiele mi nie pomogła. bark znów wyleciał. myślałem ostatnio nad tym aby wzmocnić bark mięśniami. dobrze rozbudować okolice stawu barkowego. klatkę piersiową. chciałbym	1	2010-05-21 17:20
Trening dla początkujących	wzmocnienie stawu barkowego witam. jestem po trzykrotnym zwichnieciu prawego barku, przeszedłem operacje. chciałbym wzmocnic bark na siłowni. kilka late temu regularnie chodziłem na siłownie. teraz chcialbym wrócic i zając sie wlasnie moim barkiem. czy mógłby mi ktoś pomóc w	1	2009-11-01 23:06