ssshhhooockwave

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

155

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.07.2013 (14:41)

Data rejestracji 26.12.2012 (01:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Jak trenować? cześć. mam 16 lat, 181 cm wzrostu i ważę 59 kg. to trochę mało, ale chciałbym nadrobić ćwiczeniami. głównie chciałbym skupić się na klatce, żeby ją trochę poszerzyć. z tego co wiem, to moje ćwiczenia powinny zawierać się w pompach i wyciskaniu	18	2013-07-29 14:44
Zdrowie i Uroda	Skręcenie stawu skokowego - gips cześć. 14 grudnia zdarzył mi się wypadek i zaraz udałem się do chirurga, tam dostałem gips i otrzymałem informację o skręceniu stawu skokowego. aktualnie nie czuje żadnego bólu mogę chodzić normalnie w gipsie (bez pomocy kul). czy mogę zgłosić się	1	2012-12-26 01:58