ssantss

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2009 (09:16)

Data rejestracji 03.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	testy sprawnościowe do wojska - plan full osprzęt siłownia płeć: mężczyzna wiek: 21 waga: 76 wzrost: 176 cel treningowy: siła+wytrzymałość staż treningowy na słowni: po 2 letniej przerwie	16	2009-02-03 19:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	testy sprawnościowe do wojska - plan	2009-02-03 21:20
Trening dla początkujących	testy sprawnościowe do wojska - plan	2009-02-03 20:14
Trening dla początkujących	testy sprawnościowe do wojska - plan	2009-02-03 19:38