Srub4

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.11.2007 (20:58)

Data rejestracji 28.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny ! Prosze o pomc fachowca podany trening jest na mase jestem juz po treningu obiegowym i teraz nadeszla pora na mase waze 75kg i mam 181cm wzrostu. trening ma sie odbywac w domu wiec mam do dyspozycji lawke do wyciskania,2hantle ,2hantelki prosze o ocene oraz o podanie	4	2007-09-28 18:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny ! Prosze o pomc fachowca	2007-10-02 17:54
Trening dla zaawansowanych	Trening do oceny ! Prosze o pomc fachowca	2007-09-29 08:27