sqwit

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Imielski

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2013 (20:14)

Data rejestracji 12.12.2013 (18:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Nogi, uda, pomóżcie :D witam, bardzo liczę na waszą pomoc i poważne odpowiedzi. chodzi o nogi a dokładniej uda. od pewnego czasu zacząłem ogólnorozwojówkę na siłowni. wiadomo, orbiterek, wszystkie partie z góry do dołu, bieżnia. cel: zrzucenie kilku kilo, powrót do formy.	7	2013-12-12 19:04