Sqllman97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.02.2015 (10:14)

Data rejestracji 12.11.2014 (17:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dieta i supelementy. cześć! jestem nowy na forum i mam pytanie. ćwiczę od prawie roku, a od około 2 miesięcy próbuję robić masę mięśniową. mam rozpisaną dietę ale ciężko mi strasznie idzie. zacząłem od 70kg a teraz mam takie wahające się 71 kg. sięgając rad u trenerów	4	2014-11-23 19:21
SKLEP SFD	zamówienie nr 414720 wczoraj złożyłem zamówienie i wykonałem wpłatę za pośrednictwem payu.pl pokazuje że zapłacono z konta odjęto sumę a nadal nie mam żadnej informacji potwierdzającej wpłatę i wysłanie paczki. pozdrawiam i proszę o odpowiedź. zmieniony przez -	1	2014-11-13 18:16