Speedy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

874

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2005 (15:37)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	~Masa, Siła, Sport ~ witam, zaczynam ćwiczenia na siłowni. chce sobie ułożyć prawidłowy plan treningowy i mimo wielogodzinnej lektury sfd nie moge sobie z tym poradzić. prosze o wypowiedz osoby, które sie na tym znają i mogą mi pomóc. treniuję koszykówke od wielu lat	17	2004-11-14 12:13
Trening dla zaawansowanych	KOSZYKÓWKA -PLAN ??? przede wszystkim to chciałem się z wszystkimi przywitać, bo piszę tutaj pierwszy raz. obserwowałem forum od dłuzszego czasu, ale juz powoli ślepnę i nie nalazłem tego czego szukałem. mam 17 lat, 180cm i 76 kg . trenuję koszykówkę 5x w tyg.teraz	9	2002-01-31 14:21
Odżywki i suplementy	KOSZYKÓWKA - ??? przede wszystkim to chciałem się z wszystkimi przywitać, bo piszę tutaj pierwszy raz. obserwowałem forum od dłuzszego czasu, ale juz powoli ślepnę i nie nalazłem tego czego szukałem. mam 17 lat, 180cm i 76 kg . trenuję koszykówkę 5x w tyg.teraz	5	2002-01-30 01:51