SpeedLon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

122

napisanych postów

Imię Alan

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.03.2014 (14:31)

Data rejestracji 08.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból i obrzęk łydki witam mam taki problem ze po ostatnim treningu łydek jedna z łydek spuchła, strasznie boli ( wiem jaki jest bol na zakwasach łydek i ten jest nieporownywalny ) jest twarda i co mnie dziwi zimna.. miał moze ktos taki problem ?, czy to samo	2	2013-11-04 20:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z plecami wiek : 18 waga : 70 wzrost : 180 staż treningowy: 5 miesięcy obwód pasa : 80 obwód klaty: 98 obwód uda: 58 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu siłownia ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby)	5	2013-10-09 20:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z plecami	2013-10-21 20:44
Po siłowni, o siłowni	wynik na ławce poziomej	2013-10-20 13:00
Firma	Planuj z głową - DIETA	2009-02-08 18:04
Firma	Pomoc w diecie	2009-02-08 17:57