Spancer

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Spancerek

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sztuki walki

Dieta brak :(

Uprawiane sporty kickboks

Ostatnia aktywność 07.01.2014 (00:52)

Data rejestracji 04.02.2013 (13:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	prosze o pomoc ;)	13	2014-01-06 15:05
Trening dla początkujących	pomocy ! ;D witam a wiec tak moja przygoda zaczela sie w wakacje postanowilem cwiczyc przez miesiac troszke mi to dalo nie powiem http://www19.speedyshare.com/jatwm/download/dsc00031.jpg <- tak wygladam :d huherko wiem :d ale prosze o jakis rozpis treningowy	6	2013-02-04 13:54
Trening dla początkujących	Witam Prosze o pomoc ! ;D witam a wiec tak moja przygoda zaczela sie w wakacje postanowilem cwiczyc przez miesiac troszke mi to dalo nie powiem http://www19.speedyshare.com/jatwm/download/dsc00031.jpg <- tak wygladam ;d huherko wiem :d ale prosze o jakis rozpis treningowy	1	2013-02-04 13:53