SP1CY-98

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

438

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.04.2022 (19:52)

Data rejestracji 24.08.2021 (03:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Ktoś pomoże i posegreguje ćwiczenia na triceps? witam, mam nadzieję, że piszę w dobrym dziale. jest ktoś w stanie posegregować ćwiczenia wymienione na dole postu (od najlepszego do najgorszego) tak abym wiedział, które ćwiczenie będzie najlepsze na daną głowę tricepsa? pod spodem daje przykład	3	2022-02-09 11:19
Doping	Cykl po cyklu, otłuszczenie, brak badań. HELP!	27	2021-09-18 13:36
Doping	Enan 250 + Meta 50mg w tabletkach?	6	2021-10-13 23:57
Doping	Czy przejście z ENAN na PROP+NPP ma sens?	12	2021-09-14 18:15
Kuchnia SFD	Wasze przykładowe posiłki (Wysoko kaloryczne) panie i panowie, chciałbym abyście podzielili się ze mną waszymi pomysłami na posiłki łatwe, wysoko kaloryczne a zarazem nieduże objętościowo. wszystko jest mile widziane, poczynając od śniadania aż po kolację! ps. jestem świeży na forum, nie	3	2021-08-29 21:40
Doping	2tyg. HCG a kolejny cykl	10	2021-08-24 04:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Cykl po cyklu, otłuszczenie, brak badań. HELP!	2021-11-20 11:33
Doping	Cykl po cyklu, otłuszczenie, brak badań. HELP!	2021-11-20 00:03
Doping	Cykl po cyklu, otłuszczenie, brak badań. HELP!	2021-11-18 21:48
Doping	Cykl po cyklu, otłuszczenie, brak badań. HELP!	2021-11-18 16:03
Doping	Cykl po cyklu, otłuszczenie, brak badań. HELP!	2021-11-18 11:41
Doping	Enan 250 + Meta 50mg w tabletkach?	2021-10-14 17:39
Doping	Enan 250 + Meta 50mg w tabletkach?	2021-10-14 13:27
Doping	Enan 250 + Meta 50mg w tabletkach?	2021-10-14 08:39
Doping	Cykl po cyklu, otłuszczenie, brak badań. HELP!	2021-10-13 18:26
Doping	Cykl po cyklu, otłuszczenie, brak badań. HELP!	2021-10-13 09:25
Doping	Cykl po cyklu, otłuszczenie, brak badań. HELP!	2021-10-12 20:55
Doping	Cykl po cyklu, otłuszczenie, brak badań. HELP!	2021-10-12 18:24
Doping	Cykl po cyklu, otłuszczenie, brak badań. HELP!	2021-10-12 17:50
Doping	Cykl po cyklu, otłuszczenie, brak badań. HELP!	2021-10-12 08:55
Doping	Cykl po cyklu, otłuszczenie, brak badań. HELP!	2021-10-12 02:29
Doping	Cykl po cyklu, otłuszczenie, brak badań. HELP!	2021-09-18 14:44
Doping	Czy przejście z ENAN na PROP+NPP ma sens?	2021-09-15 13:33
Doping	Czy przejście z ENAN na PROP+NPP ma sens?	2021-09-14 21:20
Doping	Czy przejście z ENAN na PROP+NPP ma sens?	2021-09-14 20:35
Doping	Czy przejście z ENAN na PROP+NPP ma sens?	2021-09-14 18:49
Doping	2tyg. HCG a kolejny cykl	2021-08-25 10:57
Doping	2tyg. HCG a kolejny cykl	2021-08-25 02:51
Doping	2tyg. HCG a kolejny cykl	2021-08-24 19:32
Doping	2tyg. HCG a kolejny cykl	2021-08-24 12:23
Doping	2tyg. HCG a kolejny cykl	2021-08-24 11:03