sp0x

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

202

przeczytanych postów

1348

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko nsky

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta może być

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.12.2023 (09:08)

Data rejestracji 23.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Jaki tren najpewniejszy ?	12	2011-06-02 17:51
Doping	Jakie najpewniejsze undery?	1	2011-05-25 19:20
Doping	Gdzie koksie na WAKACJE ?	9	2010-07-29 23:35
Doping - zdjęcia	Najpewniejsze ?	35	2010-07-02 23:40
Doping	cyklonik lajcik	10	2010-07-07 23:00
Doping	Cyklon !!! ;]	30	2009-01-13 22:28
Doping	Turcja.	1	2008-11-26 21:45
Doping - zdjęcia	Boldenona 50 (Gen-Far)	11	2008-06-01 11:35
Doping	Cykl ;] ostra jazda	13	2008-03-24 16:05
Zdrowie i Uroda	Bóle Stawów ? gdy rano wstaje to prawie nie dam rady chodzic tak mnie bolą kostki w nogach dopiero jak troche sie rozchodze to dam rade łazic ostatnio mialem dosc dlugicykl i chyba waze za duzo .. ?	3	2007-09-27 12:48
Doping	GoD MoDe -off-	7	2007-08-24 16:35
Odżywianie i Odchudzanie	Pij mleko :) naukowcy z kanadyjskiego mcmaster university badali trzy grupy młodych mężczyzn (w sumie 56 osób) w wieku od 18 do 30 lat. uczestnicy badania realizowali rygorystyczny, trwający 12 tygodni (po pięć dni w tygodniu) program podnoszenia ciężarów. po	9	2007-08-09 20:37
Doping	God Mode	14	2007-08-07 12:21
Doping	Trenabol a osłony...	14	2007-05-28 08:40
Doping	kody ? :D	1	2007-02-25 00:58
Doping	International Pharmaceuticals	5	2007-02-18 11:29
Doping	troche stuffu jak go zjesc ;) ?	13	2007-02-18 22:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Jaki tren najpewniejszy ?	2011-06-02 20:12
Doping - zdjęcia	Desam oryginal i fejk	2011-02-01 17:26
Doping - zdjęcia	Desam oryginal i fejk	2011-02-01 13:12
Doping	Cykl na dużą mase...	2011-01-31 21:43
Doping - zdjęcia	Desam oryginal i fejk	2011-01-31 21:39
Doping - zdjęcia	Geneza Pharmaceuticals	2011-01-28 18:48
Doping	Co myslicie o takim cyklu	2011-01-28 16:59
Doping	Co myslicie o takim cyklu	2011-01-28 16:57
Doping - zdjęcia	Geneza Pharmaceuticals	2011-01-28 15:45
Doping - zdjęcia	Geneza Pharmaceuticals	2011-01-28 15:08
Doping - zdjęcia	OMKA KTÓRA DOBRA??	2010-11-03 22:05
Doping	tren cykl do oceny	2010-10-03 10:12
Doping	tren cykl do oceny	2010-10-02 17:21
Doping	Get BIG or Die Trying czyli cykl nr 4.....	2010-09-24 22:23
Doping	Turcja i Grecja 2010	2010-09-09 23:08
Doping	Turcja i Grecja 2010	2010-09-07 22:40
Doping	jakiej firmy wybrać mixa i wino(oral)	2010-08-22 11:53
Doping	Ciekawy CYKL do oceny	2010-08-18 22:38
Doping - zdjęcia	Wino Zambon do oceny.	2010-08-07 23:20
Doping	Gdzie koksie na WAKACJE ?	2010-07-30 18:31
Doping	Gdzie koksie na WAKACJE ?	2010-07-30 07:46
Doping	Gdzie koksie na WAKACJE ?	2010-07-29 23:50
Doping - zdjęcia	Deca Durabolin, Pakistan, Organon 1ml- 100mg	2010-07-25 22:13
Doping - zdjęcia	Anapolon - Abdi Ibrahim Turcja NEW DESIGN	2010-07-20 22:09
Doping	cyklonik lajcik	2010-07-08 23:31
Doping	cyklonik lajcik	2010-07-08 19:39
Doping - zdjęcia	meta + ból brzucha.	2010-07-07 23:26
Doping	Metka a wzrost	2010-07-07 23:25
Doping	cyklonik lajcik	2010-07-07 23:18
Doping	cyklonik lajcik	2010-07-07 23:12