Sorbet

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

830

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2012 (10:09)

Data rejestracji 30.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Szukam dobrego fat burnera. witam.:) od jakiegoś czasu trenuje street workout i chciałbym maksymalnie zmniejszyć zbędny balast w postaci tkanki tłuszczowej. polećcie mi jakiś dobry i efektywny spalacz.:) coś o mnie: 20 lat. 70kg 174cm wzrostu. dieta: low	7	2012-06-28 10:14
Doping	M-drol na szybką redukcje.	17	2012-05-13 16:03
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	The Meatrix. Cała prawda o warunkach masowej produkcji zwierząt. http://www.sadistic.pl/the-meatrix-1-vt115403.htm ciekawe wideo. myślę, że panu michałowi się spodoba.:)	49	2012-05-06 22:53
Aktualności - Sporty Siłowe	Strongman szkół ponadgimnazjalnych 2012 strongman szkół ponadgimnazjalnych 2012 chcielibyśmy zaprosić na 7 edycje mistrzostw polski strongman szkół ponadgimnazjalnych, które odbędą się w dniu 31.05.2012(czwartek) w zespole szkół technicznych 70tka w płocku. zapisywać mogą się jedynie	0	2012-04-24 20:15
Trening w domu	[Pytanie] Hst w seriach łączonych. witam. chciałbym połączyć trening hst w serie łączone. chodzi mi mniej więcej o coś takiego: 1.wyciskanie płasko uginanie ramion 2.wycisk wąsko wiosłowanie itp,itd. oczywiście to wyżej daje tylko dla zobrazowania o co mi dokładnie	14	2012-04-11 10:23
Doping	[PH]X-tren/pro-tren szukam opinni.	18	2011-12-26 15:00
Targowisko	[Sprzedam] Prawie nowe Puma Fass300 witam. mam do sprzedanie prawie nówki. (założone 6x na siłownie) adidasy puma fass300. wszyscy zainteresowani na pewno wiedzą co to za cacko. rozmiar 41. kolor biało-niebiesko-czerwony. cena 100zł+koszty wysyłki. więcej info na [email protected]	0	2011-12-26 16:08
Targowisko	[Sprzedam] Shock Therapy bez 4-5 porcji. witam. mam do sprzedania prawie całego shocka. cenie go na około 60zł+kw. moge wystawić na allegro. :) czekam na wasze propozycje. pozdro .:d ps: gg: 7942745 po zważeniu brakuje jednak 9 porcji. dobra to cenę opuszczam do	5	2011-12-04 22:21
Odżywki i suplementy	[Pytanie]Gca- Gliceryna,kofeina, aspiryna. witam. czy ma sens samoistne branie kofeiny i aspiryny bez efedryny ??? chodzi mi głównie o wyzwolenie większej siły na treningu. pompa itp są nie ważne. tak sobie pomyślałem, ze może w miejsce efki można by dodać gliceryne. co o tym	27	2011-10-31 22:48
Doping	M-drol + Teściu.	2	2011-09-23 18:20
Po siłowni, o siłowni	[Kulturystyka/sylwetka]Temat pracy maturalnej. witam. zastanawiałem się nad wyborem własnego tematu prezentacji maturalnej z polskiego. chciałbym aby miała ona chociaż troszkę wspólnego z moimi zainteresowaniami, czyli kulturystyką. może macie pomysły, jak wpleść to w taki temat ??? ja	9	2011-09-05 06:26
Dietetyka sportowa	[Pomoc] Dieta rekomp + kilka kg do przodu. witam. chciałbym poradzić się was odnośnie diety, która pozwoliła by mi nabrać kilka kg (obecnie 66,7kg cel 75), przy zachowaniu obecnych, a nawet polepszeniu proporcji w stosunku mięsień/tłuszcz. wiem, że nie da się robić wszystkiego na raz,	10	2011-08-30 14:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Szukam dobrego fat burnera.	2012-06-28 11:33
Odżywki i suplementy	Szukam dobrego fat burnera.	2012-06-28 11:00
Odżywki i suplementy	Szukam dobrego fat burnera.	2012-06-28 10:46
Doping - zdjęcia	ephedrine hcl 30mg/tabl	2012-06-21 23:24
Doping	M-drol na szybką redukcje.	2012-05-13 21:14
Doping	M-drol na szybką redukcje.	2012-05-13 19:03
Doping	M-drol na szybką redukcje.	2012-05-13 18:51
Doping	M-drol na szybką redukcje.	2012-05-13 18:34
Doping	M-drol na szybką redukcje.	2012-05-13 18:12
Doping	M-drol na szybką redukcje.	2012-05-13 16:23
Po siłowni, o siłowni	24 Hour Ghetto Workout	2012-05-09 13:20
Trening w domu	[Pytanie] Hst w seriach łączonych.	2012-04-15 15:51
Trening w domu	[Pytanie] Hst w seriach łączonych.	2012-04-15 15:19
Trening w domu	[Pytanie] Hst w seriach łączonych.	2012-04-15 11:37
Trening w domu	[Pytanie] Hst w seriach łączonych.	2012-04-14 22:26
Trening w domu	[Pytanie] Hst w seriach łączonych.	2012-04-12 12:14
Trening w domu	[Pytanie] Hst w seriach łączonych.	2012-04-11 23:28
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2012-01-29 17:59
Doping	[PH]X-tren/pro-tren szukam opinni.	2011-12-29 09:30
Doping	[PH]X-tren/pro-tren szukam opinni.	2011-12-27 12:56
Doping	[PH]X-tren/pro-tren szukam opinni.	2011-12-27 11:14
Doping	[PH]X-tren/pro-tren szukam opinni.	2011-12-26 22:06
Doping	[PH]X-tren/pro-tren szukam opinni.	2011-12-26 19:22
Doping	[PH]X-tren/pro-tren szukam opinni.	2011-12-26 15:28
Doping	[PH]X-tren/pro-tren szukam opinni.	2011-12-26 15:10
Targowisko	[Sprzedam] Shock Therapy bez 4-5 porcji.	2011-12-05 16:08
Targowisko	[Sprzedam] Shock Therapy bez 4-5 porcji.	2011-12-05 06:46
Odżywki i suplementy	[Pytanie]Gca- Gliceryna,kofeina, aspiryna.	2011-11-01 20:55
Odżywki i suplementy	[Pytanie]Gca- Gliceryna,kofeina, aspiryna.	2011-11-01 20:11
Odżywki i suplementy	[Pytanie]Gca- Gliceryna,kofeina, aspiryna.	2011-11-01 19:36