sonar99

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.01.2017 (17:37)

Data rejestracji 01.04.2016 (20:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Melatonina a przyspieszanie pokwitania cześć. mam 16 lat i przez kilka miesięcy brałem melatoninę 5 mg przed snem, ponieważ mam problemy ze spaniem. moje pytanie brzmi: czy branie melatoniny spowodowało, że zacząłem szybciej dojrzewać? mam takie przeczucia i nie jestem pewien czy to	7	2016-04-01 20:26
Trening dla początkujących	Czy mięśnie powinny się dłużej regenerować? witam. codziennie robię 16 podciągnięć z wąskim podchwytem, 16 z szerokim podchwytem i 12 z szerokim nachwytem. do tego sto ściśnięć na ściskaczu. uważacie, że mięśnie w tym wypadku powinny mieć jakieś dni przerwy?	4	2016-04-29 19:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Melatonina a przyspieszanie pokwitania	2017-01-09 17:36
Trening dla początkujących	Czy mięśnie powinny się dłużej regenerować?	2016-04-29 19:28
Odżywianie i Odchudzanie	Melatonina a przyspieszanie pokwitania	2016-04-01 20:38