somann

Początkujący

Napisanych postów: 30 Przeczytanych: 860 Szacuny: 0

Imię: Piotr Nazwisko: Piotrowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-08-18 18:04:00 Data rejestracji: 2015-10-01 21:23:21 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	21	2016-03-26 22:02:06
Stracone miesiące, powielane błędy teraz CHCĘ wyjść na prostą!	Trening dla początkujących	3	2016-04-26 13:18:36
Dziewczyny początek drogi ku lepszemu.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-04-10 18:53:31
Zdrowe podbicie węgli w 1 dniu + skan morfologii.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-03-09 15:51:21
Moja koncepcja pracy nad sobą (zdjęcia+'dieta').	Trening dla początkujących	9	2015-10-01 22:18:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-19 20:00:23
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-26 12:22:33
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-25 20:42:23
Ankieta - NAGRODY 150PLN. Do dzieła!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-25 10:11:42
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-18 20:06:07
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-17 21:25:00
Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	Sztuki Walki	2016-04-10 16:56:55
Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	Sztuki Walki	2016-04-10 08:20:50
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-06 22:57:06
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-06 22:35:35
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-04-06 21:36:33
Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	Sztuki Walki	2016-04-06 13:38:51
Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	Sztuki Walki	2016-04-05 21:58:24
Problem ze szczęką - boks początkujący	Sztuki Walki	2016-04-04 12:29:24
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-29 16:14:00
Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	Sztuki Walki	2016-03-29 16:04:48
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-28 23:43:23
Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	Sztuki Walki	2016-03-28 23:15:49
Zdrowe podbicie węgli w 1 dniu + skan morfologii.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-09 16:35:49
Moja koncepcja pracy nad sobą (zdjęcia+'dieta').	Trening dla początkujących	2016-02-24 11:12:10
Moja koncepcja pracy nad sobą (zdjęcia+'dieta').	Trening dla początkujących	2015-10-06 10:42:48
Moja koncepcja pracy nad sobą (zdjęcia+'dieta').	Trening dla początkujących	2015-10-04 22:21:38
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-10-02 09:00:23
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-10-02 08:50:32
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2015-10-02 08:30:15

somann

Początkujący

Artykuły

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia