solo12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2012 (19:02)

Data rejestracji 04.08.2012 (00:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	siłownia-wybór witam;) chcę od września chodzić na siłownię.będę na nią dojeżdżać 34km,ponieważ w okolicy nic nie ma porządnego .moje pytanie brzmi czy opłaca się chodzić na o to taką siłownię [color=blue][ocenzurowano][/color] czy lepiej znaleźć inną? karnet	12	2012-09-03 19:21
Ladies SFD	katabolizm-zmniejszenie masy mięśniowej witam ;) chciałabym się dowiedzieć kiedy można zmniejszać masę mięśni czy jest to dobre.od zawsze nie należałam do zgrabnych osób i stąd moje pytanie kiedy można przeprowadzić katabolizm ? wpierw należy spalić tłuszcz przy pomocy siłowni itd. ?	9	2012-08-04 00:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	siłownia-wybór	2012-09-03 19:59
Ladies SFD	siłownia-wybór	2012-09-03 19:48
Ladies SFD	siłownia-wybór	2012-09-03 19:44
Ladies SFD	siłownia-wybór	2012-09-03 19:40
Ladies SFD	siłownia-wybór	2012-09-03 19:35
Ladies SFD	siłownia-wybór	2012-09-03 19:28
Ladies SFD	katabolizm-zmniejszenie masy mięśniowej	2012-08-04 18:01
Ladies SFD	katabolizm-zmniejszenie masy mięśniowej	2012-08-04 14:13