solczt

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

404

napisanych postów

Imię Krzysiek

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.12.2019 (21:13)

Data rejestracji 04.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Co zamiast bramy na wewnętrzną cześć klatki. witam w związku z tym, że na mojej siłowni nie ma bramy szukam ćwiczenia które rozwijało by wewnętrzną cześć klatki (zaznaczyłem na zdjęciu poniżej). wiem że można robić rozpiętki na ławce, ale tutaj pojawia się problem ponieważ to ćwiczenie nie	17	2016-01-08 17:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Podroby	2016-01-16 17:24
Trening dla zaawansowanych	Co zamiast bramy na wewnętrzną cześć klatki.	2016-01-08 21:06
Trening dla zaawansowanych	Co zamiast bramy na wewnętrzną cześć klatki.	2016-01-08 19:59
Trening dla zaawansowanych	Co zamiast bramy na wewnętrzną cześć klatki.	2016-01-08 18:59
Po siłowni, o siłowni	Rapidshare bez limitu??	2009-11-04 14:26