solaros

2586

Ekspert

Napisanych postów: 29969 Przeczytanych: 200205 Szacuny: 2586

Imię: b.d. Nazwisko: solaros Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2023-07-25 12:38:05 Data rejestracji: 2004-11-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: ciagle się uczę..............siebie Zajmuję się: rodzina ........potem silownia,jedzenie,spanie i pierdzenie Zainteresowania: rodzina ........potem silownia Dieta: IF Uprawiane sporty: kalecze bb Staż treningowy: troche bedzie

Wzrost: 178 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 7% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	Odżywki i suplementy	2009-05-17 20:16:39
MEGA-TEST: OLIMP - rekompozycja / by Dog Face	Odżywki i suplementy	2009-05-17 20:16:07
Test: PVL - size & strength by sLs (trening Bill'a Starr'a 5x5)	Odżywki i suplementy	2009-05-17 20:11:49
Test-$$ostateczna walka z fatem$$	Odżywki i suplementy	2009-05-15 13:07:48
TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	Odżywki i suplementy	2009-05-14 23:10:16
Próbki MASSACRA EPISODE 2 i nie tylko-ROZDALISMY !!	NUTRIFARM&OLIMP	2009-05-09 12:14:13
TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	Odżywki i suplementy	2009-05-08 11:26:36
Test: PVL - size & strength by sLs (trening Bill'a Starr'a 5x5)	Odżywki i suplementy	2009-05-07 15:47:47
Test,Redukcja-Scorch,Cytolean,Shredded,Clean	Odżywki i suplementy	2009-05-06 23:24:46
Test: PVL - size & strength by sLs (trening Bill'a Starr'a 5x5)	Odżywki i suplementy	2009-05-06 12:44:54
TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	Odżywki i suplementy	2009-05-06 01:42:43
TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	Odżywki i suplementy	2009-05-05 23:50:08
dieta + trening - recomp	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-05 10:15:18
split 3x/week + dieta	Trening dla zaawansowanych	2009-05-04 23:32:42
Test: PVL - size & strength by sLs (trening Bill'a Starr'a 5x5)	Odżywki i suplementy	2009-05-04 23:31:19
Test: PVL - size & strength by sLs (trening Bill'a Starr'a 5x5)	Odżywki i suplementy	2009-05-04 21:32:30
Test: PVL - size & strength by sLs (trening Bill'a Starr'a 5x5)	Odżywki i suplementy	2009-05-03 19:10:57
* WYNIKI str.4 - MEGA TEST - OLIMP - MASA *	Odżywki i suplementy	2009-05-02 12:37:38
* WYNIKI str.4 - MEGA TEST - OLIMP - MASA *	Odżywki i suplementy	2009-05-02 08:56:56
Test: PVL - size & strength by sLs (trening Bill'a Starr'a 5x5)	Odżywki i suplementy	2009-05-02 08:43:40
* WYNIKI str.4 - MEGA TEST - OLIMP - MASA *	Odżywki i suplementy	2009-05-02 02:13:46
* WYNIKI str.4 - MEGA TEST - OLIMP - MASA *	Odżywki i suplementy	2009-05-02 02:02:38
* WYNIKI str.4 - MEGA TEST - OLIMP - MASA *	Odżywki i suplementy	2009-05-02 00:53:16
* WYNIKI str.4 - MEGA TEST - OLIMP - MASA *	Odżywki i suplementy	2009-05-02 00:26:13
* WYNIKI str.4 - MEGA TEST - OLIMP - MASA *	Odżywki i suplementy	2009-05-01 22:13:37
* WYNIKI str.4 - MEGA TEST - OLIMP - MASA *	Odżywki i suplementy	2009-05-01 16:44:09
Test: PVL - size & strength by sLs (trening Bill'a Starr'a 5x5)	Odżywki i suplementy	2009-05-01 16:07:38
Test: PVL - size & strength by sLs (trening Bill'a Starr'a 5x5)	Odżywki i suplementy	2009-05-01 14:08:32
TEST: Never Back Down by Volferine pods.str.40 i 42	Odżywki i suplementy	2009-05-01 12:26:11
Test: PVL - size & strength by sLs (trening Bill'a Starr'a 5x5)	Odżywki i suplementy	2009-05-01 12:12:00

solaros

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie